Soovin õppida omale kaela ja peamassaaži tegema. Pinge tööjuures on väga suur. Olen käinud juba 3 korda massööri juures, hakkab parem aga vaid paariks päevaks.
Rahakott ei võimalda niipalju massööri juures käia kui mu kael ja pea vajaksid.
Kui kellelgi on häid soovitajaid, artikleid või viiteid siis ette tänud!

pea ja kaela enesemassaazi koolitus on:
15.0ktoobril Stuudio 108 ruumides, Müürivahe 31-1, Tallinnas.
Kui tahad õppida siison sul võimalus

Ise endale teha on mõttetu, mõju jääb poolikuks. Kaelavalu tekib ja jääb, kui lastakse Võimul oma kaelale istuda ja ei juleta vastu kobiseda. Kogu keha jaoks harjutused võivad aidata kindlasti:
http://budua-ar.ee/article/article/5865

Sidekriips võta lingist välja, too on üks vääga ropp sõna.

lisan paar artiklit kaelamassaazi õpetustest:
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...
http://akupunktuureu.blogspot.com/2011...

kui kael kange peaksid sa teadma igal juhul tuule punkte kaelal.
lisan pildi:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=184941018216999&set=a.184940898217011.44000.161997100511391&type=3&theater

Mine parem dr. Tiit Ilves juurde, mina sain ühest korrast abi. Lase perearstil teha kaelast pildid (pildid pead kaasa saama!) ja ta õpetab sulle harjutused, mida ise teha saad.
Näiteks mul on kaelalülid nihkes ja mingit massaaži ja kaelaväänamist üldse teha ei tohi.

http://www.tiitilves.ee/topic/index.html