mitte mingil juhul ära hakka vererõhutablette võtma ühe (või mõnekordse) arsti juures mõõdetud 160/90 peale, kui kodus mõõtes on rõhk normis. meil on ikka veel igasuguseid perearste, vererõhuhaigust ei määrata niimoodi, sa peaksid pidama enne lõplikku diagnoosi kodus vererõhupäevikut + loomulikult ka ööpäevaringne monitooring. vererõhk kerkib üles närveerimise ajal, mõnele tõesti mõjub sedasi ka arsti ukse taga ootamine. mitte see pole ohtlik, kui rõhk tõuseb, vaid see, kui rõhk rahulikus olekus mõnekümne minutiga normi ei lange, siis juba peab hakkama põhjusi otsima. kas su arst on lasknud sul enne mõõtmist rahulikult istuda, rahuneda vähemalt 15 min (eeldusel muidugi, et need 15 min. sind just närvi ei aja ja rõhku ei tõsta)? kliinikus, kus tegeletakse vererõhurohtude katsetamisega, just nii tehakse, rõhku mõõdetakse AINULT rahulikus olekus, mitte stressisituatsioonis. ja tõesti, vererõhurohud polegi nii süütukesed, et neid lihtsalt igaks juhuks süüa. neil on päris palju kõrvalmõjusid, mõned on tuntavad (jäsemete tursed, kuiv köha, allergilised reaktsioonid, olen neid kõiki kogenud), aga on ka varjatumaid ohte. et beetablokaatorid võivad tekitada teisese diabeedi ohtu, lugesin diabeetikute kodulehelt alles siis, kui endal veresuhkruga, mis siiani alati korras oli, jamad tekkisid.
kui kodus rõhk korras, siis seda jälgigi ja ära võta mingeid rohte, kui neid vaja ei ole. stressisituatsioonis kõrgenenud rõhk ei ole vererõhuhaigus. ja kui vaja, siis vaheta perearsti. kõige suurem õnnetus on loll perearst, paraku mõned neist käituvad nagu farmaatsiatehaste narkodiilerid :( õnneks on siiski ka väga palju häid ja tarku arste.