Tervisemure
Tõhus abi hemorroidi puhul?
NN 09. juuli 2014, kl 20.16 |
abit 09. juuli 2014, kl 20.25 |
apteeker 09. juuli 2014, kl 23.14 |
apteeker 09. juuli 2014, kl 23.18 |
ka piinleja 10. juuli 2014, kl 00.34 |
lihtne 10. juuli 2014, kl 00.56 |
äkki see 10. juuli 2014, kl 01.13 |
isemaag 10. juuli 2014, kl 01.41 | Registreerus: 12 aastat tagasi Postitusi: 3,678 |
Ehh 10. juuli 2014, kl 06.41 |
seda et 10. juuli 2014, kl 09.24 |
NN 10. juuli 2014, kl 09.47 |
lugesin 10. juuli 2014, kl 09.54 |
xxx 10. juuli 2014, kl 16.39 |
Minu arust apteegiasjadest on kõige parem Preparation H - aga vist ka kõige kallim. Keskturul putkas müüakse ka astelpajuküünlaid, need ka head, ja palju odavamad - miinuseks see, et kehasoojusega lähevad liiga vedelaks ja kipuvad määrima. Üldiselt astelpaju sobis väga hästi, nii õli kui salvi kujul - eesti tooted, apteegis saadaval. Aga õnneks mul polnud nii karm variant ka, kui teema autoril.
ei ole hea 10. juuli 2014, kl 17.46 |
Ja-jah 11. juuli 2014, kl 12.43 |
Kõik pakutavad variandid on ju head, kuid mitte üks nendest ei likvideeri PÕHJUST. Põhjuseks on vere mitteliikumine istmiku piirkonnas ja veresoonte haprus. Veresoonte elastsemaks muutmiseks selles kitsas piirkonnas võite ju neid määrdeid kasutada + terve keha veresoonte jaoks veel ka ascorutini tablette, kuid põhjuse likvideerimiseks on vaja taguotsa TREENIDA.
1. harjutus. Tehke turiseisu. Kui jõudu pole piisavalt, siis tehke seda kuskil diivani ääres, et selg saaks toetuda vastu diivani äärt, ning JALGADEGA tehke "kääride liigutusi" - suure amplituudiga.
2. harjutus: Istuge põrandal, jalad ees sirgelt koos ja painutage pead vastu põlvi - see tähendab "koogutage" ka suure amplituudiga üles-alla ilma peatusteta.
3. harjutus. Tehke "pepukõndi". Istuge jälle maas, töstke üks "kannikas" natuke maast lahti ja nihutage ettepoole, siis tõstke teine kannikas ja nihutage ka seda ettepoole, ning jätkake oma sikk-sakk liikumist mööda põrandat.
4. harjutus. Siinsamas kompuutri taga istudes pingutage/lõdvestage keskmise sagedusega oma "sulgurlihaseid". Seda on suhteliselt raske teha ilma, et seejuures ei pingutuks ka alakõht, kuid see on SUUR BOONUS, sest sellega liigutate ka diafragmat, mis aitab alakehas liigutada lümfi ja venoosset verd.
Igat nendest harjutustes tehke päeva jooksul paar-kolm korda ja iga kord 9-12 minutit.
1. harjutus. Tehke turiseisu. Kui jõudu pole piisavalt, siis tehke seda kuskil diivani ääres, et selg saaks toetuda vastu diivani äärt, ning JALGADEGA tehke "kääride liigutusi" - suure amplituudiga.
2. harjutus: Istuge põrandal, jalad ees sirgelt koos ja painutage pead vastu põlvi - see tähendab "koogutage" ka suure amplituudiga üles-alla ilma peatusteta.
3. harjutus. Tehke "pepukõndi". Istuge jälle maas, töstke üks "kannikas" natuke maast lahti ja nihutage ettepoole, siis tõstke teine kannikas ja nihutage ka seda ettepoole, ning jätkake oma sikk-sakk liikumist mööda põrandat.
4. harjutus. Siinsamas kompuutri taga istudes pingutage/lõdvestage keskmise sagedusega oma "sulgurlihaseid". Seda on suhteliselt raske teha ilma, et seejuures ei pingutuks ka alakõht, kuid see on SUUR BOONUS, sest sellega liigutate ka diafragmat, mis aitab alakehas liigutada lümfi ja venoosset verd.
Igat nendest harjutustes tehke päeva jooksul paar-kolm korda ja iga kord 9-12 minutit.
elvakas 11. juuli 2014, kl 13.22 |
isemaag Kirjutas:
-------------------------------------------------------
> jumaljumal kui lollid normaalsed, 1teisi sandimaks
> avitamas. Ja teil kõigil on euroopa tasemel harid
> us või isegi ülikooliharidus. Vanarahvas sööb küü
> slauku ja kasvõi tammekoort kui väga vaja. Isemaag
> on rääkinud~!
Sul on aju kimaroi, vahur :))
-------------------------------------------------------
> jumaljumal kui lollid normaalsed, 1teisi sandimaks
> avitamas. Ja teil kõigil on euroopa tasemel harid
> us või isegi ülikooliharidus. Vanarahvas sööb küü
> slauku ja kasvõi tammekoort kui väga vaja. Isemaag
> on rääkinud~!
Sul on aju kimaroi, vahur :))
NN 11. juuli 2014, kl 14.00 |
Lisan juurde, et joogaga tegelen juba ligi 10 aastat, käin usinalt õpetaja käe all harjutamas 1x nädalas ja iseseisvalt saab ka tegeldud( tund on siiski spetsialistil ju kallis, ei jõua maksta rohkem)!
Tõesti oli tuntavat abi küll ja mitte ainult selles osas- jooga on väga hea nii kehale kui meelele!
Kuid mitmendat suve( huvitav, et just suvel!) tuleb ägenemine.Kas tõesti seetõttu, et ei käi tundides suvel?
Tõesti oli tuntavat abi küll ja mitte ainult selles osas- jooga on väga hea nii kehale kui meelele!
Kuid mitmendat suve( huvitav, et just suvel!) tuleb ägenemine.Kas tõesti seetõttu, et ei käi tundides suvel?
xxx 12. juuli 2014, kl 10.07 |
ex ädaline 12. juuli 2014, kl 21.56 |
minu kogemus 12. juuli 2014, kl 22.32 |
soovitan 12. juuli 2014, kl 23.59 |
Oo 16. juuli 2014, kl 15.45 |
fd8002044 17. august 2020, kl 10.25 | Registreerus: 3 aastat tagasi Postitusi: 14 |
Tõhus abi hemorroidi puhul - http://hespac.com/hemor.htm
Lisa postitus