Siiamaani tänu Dr. House'ile elavad ja tervised korras.
Millest kirjutasin? 125μg-250μg (5-10tuh) päevas mõned kuud ja taseme kontroll.
Mõnel tõuseb tase kiiresti. Mõned tarvitavad 12 500μg nädalas ja tase ei tõuse.
Palju Te päikese käes D-vitamiini absordeerite? ~500μg.
Kui ainult eestist osta, siis 100μg saadaval. Vaata millise hinnaga :D. Saadaval 1250μg 100 tbl. sama hinnaga.
Kuna tase on madal, siis võib tekkida kõrvalnähud tarbimisel, kuniks norm piir käes.
Hobuseklapid peas, kindlasti! D-vitamiinil on vähivastane toime. Rahaahnuse tõttu ei kao ükski haigus isegi, kui mõni teab ja oskab ravida lihtsa vitamiini või toiduga.
Pealkiri: olulisus kehakaalu Annuse vastuse suhe Oral D-vitamiini ja Serum 25-hüdroksü-D-tervetel vabatahtlikel
Teadlased: Ekwaru JP, Zwicker JD, Holick MF, Giovannucci E, Veugelers PJ. 2014.
See uuring näitab, et kehakaalu ja kehamassiindeksi (KMI) oli peamine põhjus, mis määravad kindlaks inimese sobiv annus D-vitamiini. Uuring vaatleb suhet kogus D-vitamiini võtta ja keha vastust, sest tema võimet suurendada D-vitamiini tase pärast toidulisandeid võeti. Jõuti järeldusele, et D-vitamiini kogus on vajalik ülekaaluliste ja rasvunud isikutel on 2 kuni 3 korda rohkem kui summa, mida vajavad normaalne kaal individuaalne.
D-vitamiini tase põhjal vajalik kaal:
Normaalkaalus inimesed vajavad 5000 kuni 9000 RÜ / d
Ülekaalulised või rasvunud inimesed vajavad 12000 kuni 20000 RÜ / d
Ana Claudia Domene
"Coimbra protokolli tugineb D-vitamiini dooside mis ulatuvad 40.000 RÜ 200.000 RÜ päevas.
Paigaldus teaduslikud tõendid näitavad selgelt, et D-vitamiini on võimas mõju autoimmuunhaigused, kuid enamik arstid jätkuvalt ette mitte rohkem kui 1000 RÜ või 2000 IU päevas patsientidele, kes kannatavad sellistes tingimustes. Selles raamatus, Ana Claudia Domene kirjeldab oma kogemusi sclerosis multiplex ja ravi, mis on radikaalselt leevendanud tema sümptomid, võimaldas tal lõpetada kõik tavapärased ravimid ja taastada oma tervist. Töötanud dr Cicero Galli Coimbra, neuroloog praktiseerivad São Paulo, Brasiilia, Coimbra protokoll on ravimeetod, mis tugineb suures annuses D-vitamiini peatada ekslik rünnakute immuunsüsteemi, ja see on võimaldanud tuhandeid patsiente ümber maailma, et hoida oma autoimmuunhaiguste püsiva remissiooni. "
Täna võtan 60.000 RÜ päevas ja elada normaalset, terve
"See on Ludi Carneiro, kes oli diagnoositud sclerosis multiplex märtsis 2011. Kaks kuud hiljem, Ludi jäi rasedaks oma esimese lapse ja otsustas uurida loomulikum ravi MS. Ta sai teada suurtes annustes D-vitamiini ja oli võimalik ajakava kohtumine dr Coimbra. Ta alustas ravi oktoobris 2011, ajal tema viies raseduskuud.
Ludi on nüüdseks olnud kaks raseduse ajal pärast Coimbra protokolli. Vähem kui kolm kuud tagasi sünnitas ilus ja terve laps tüdruk. See on see, mida Ludi kirjutas hiljuti meile oma kogemusi suurte annuste D-vitamiini siiani:
"Kui ma esimest korda haigeks jäi mul oli nii palju sümptomeid, nõrkus, väsimus, kihelus ja mitmed teised, et ma isegi ei mäleta pärast minu ravi. Ma olen nii tänulik dr Coimbra nähes mind kohe vaatamata oma hõivatud ajakava, läksin tema kabinetti südame täis lootust, ja kui ma kohtasin teda isiklikult, ma teadsin, et ma õigel teel. Täna, viis aastat hiljem, on mul täiesti normaalset elu ja kaks ilusat last, ma olen olnud kaks lihtsat, suur rasedus, ilma vajaduseta katkestada minu ravi. Minu lapsed on nii tugev, terve ja ilus. ainus mälu on mul MS on kerge nõrkus minu vasak jalg, mis ei takista mind tegemast midagi, kõndimine, jooksevad, hüppavad, spordiga tegelemise ja tõste kaalu, kõik, mida ma kasutasin seda enne minu diagnoos. Täna võtan 60.000 RÜ päevas ja elada normaalset ja tervislikku elu. "
Dr.House