10 aastat tagasi veetsid lapsed iga oma vaba hetke õues mängides, turnides, joostes - ja ka siis oli mõne kehaehitus pontsakam kui teiste oma. Tänapäeval kahjuks on elu veidi teistsugune.
Aga jah, vaieldamatult on kartul, lihatükk ja juurikad tervislikum kui võileib, burgerid jms jama. Aga mõelge veel, kui tervislik on aeg-ajalt k.aalika, porgandi ja kapsa kõrvale ka baklažaani, kabatšokki, jääsalatit jms süüa. Ja vot see ei ole odav nali.
Üks mõte menüüst (ei ole odav, aga see-eest tervislik):
hommik: 2 praetud muna, viil-kaks täisteraleiba, klaas tomatimahla, värske kurgi salat
lõuna: loomalihahautis kabatšoki, baklažaani, purustatud tomatite ja kikerhernestega
õhtu: ahjukana lillkapsahautise ja kerge kastmega.
vahepaladena: greip, pähkleid
Arvutage nüüd kokku, palju selline menüü läheb. Talvel.