Ainult täishelvestest kaerapuder, teisi ei tunnusta. Loputan helbeid, valan vee ära ja siis külma vette keema segades ja vett juurde lisades, kui vaja. Tahate magusat, siis kaneelikoort, aniisitähti, lisage kuivfrukte,varieerige oma tuju ja maitse järgi, natuke suhkrut,kondenspiima vôi piima viimasel etapil,paksemat vôi vedelamat,ikka silma ja maitse järgi.Tahate naturaalset, jätke välja maitseained, natuke soola ja sama. Kaerahelvestes on palju vitamiine, mineraalaineid,n1 teraviljadest,rikas kiudainetest (teate küll, milleks see hea on). Meestele on see lausa kohustuslik hommikusöök, loomulik Viagra! ja varsti teil pole erektsiooniga mingeid probleeme! Hobustele ju lausa söödeti kaeru. Tôuske varem ja kaerahelbe pudru tulele!