Figuur
trennikaaslane
Cady 26. oktoober 2001, kl 12.58 |
Juba ammu on tahtmine trenni teha! Küsimus on aga kus ja kellega? Võiks ja tahaks käia kesklinnas, kuskil kus on tasemel treener. Isegi ei tea täpselt kas vesiaeroobikasse,shapingusse, trimmingusse, või näit. tennist mängimas.Ka jõusalis võiks paraleelselt teise trenniga käia,et saavutada max. tulemusi. Kui on keegi, kellel energiat, tahtmist ja aega siis ehk liitume. Koos on igati mõnusam treenida ja tulemusi jälgida. Trennis saan käia al. 17.00-st igal tööpäeval.
Kats 26. oktoober 2001, kl 13.17 |
Kessu 26. oktoober 2001, kl 13.24 |
Kats 26. oktoober 2001, kl 13.36 |
plaanija 26. oktoober 2001, kl 14.07 |
Kessu 26. oktoober 2001, kl 14.12 |
Kats 26. oktoober 2001, kl 14.24 |
Kessu 26. oktoober 2001, kl 14.31 |
Kats 26. oktoober 2001, kl 15.01 |
Kats 26. oktoober 2001, kl 16.14 |
Kessu 26. oktoober 2001, kl 16.17 |
Täpi 26. oktoober 2001, kl 16.20 |
Kats 26. oktoober 2001, kl 16.23 |
liia 26. oktoober 2001, kl 16.36 |
tead, mina olin 3 aastat iga päev jooksmas käinud, kuid kilod püsisid endiselt. siis aga hakkasin kaalujälgimist harrastama ja seda muide kodusel teel ning poole aastaga oli 10 kilo läinud. kui viitsimist on, tasub proovida.katsu ainult hankida infot, sest muidu paned puusse; kaalujälgijatel on juba kõik sinu eest ära mõeldud, vaja ainult lugeda ja järgi teha. ja muide, see et kodus iseseisvalt hakkama ei saa, on vale jutt. trenn lisaks mõjub veel eriti soodsalt.
Elina 28. oktoober 2001, kl 15.43 |
Lugesin just paljude plaanist trenni minna.Olen olnud kaalujälgija ja jõudu mööda jätkan uusi äraõpitud toitumisharjumusi.Polnud kunagi vabatahtlikult mingit trenni teinud,kuid nüüd olen kuu aega shapingus käinud Reval Spordiklubis.Kas teadjamad inimesed,kes teinud/teevad shapingut,oskavad öelda umbes kui kiiresti hakkasid tulemused paistma ja kaal langema tänu trennile?Muidugi on see individuaalne,kuid sooviks teada.Ja mida üldse arvatakse shapingust?
Külle 28. oktoober 2001, kl 22.20 |
Kats 29. oktoober 2001, kl 10.34 |
Minnie 29. oktoober 2001, kl 10.43 |
heili 29. oktoober 2001, kl 11.25 |
Kats 29. oktoober 2001, kl 11.37 |
Täpi 29. oktoober 2001, kl 11.38 |
liia 29. oktoober 2001, kl 11.45 |
Täpi 29. oktoober 2001, kl 14.25 |
Helge 29. oktoober 2001, kl 14.59 |
tolerant 29. oktoober 2001, kl 15.40 |
Kessu 29. oktoober 2001, kl 15.54 |
Lisa postitus