Loobu suitsust
Kuidas mõjuvad teile plaastrid?
Kah loobuja 25. jaanuar 2007, kl 20.48 |
Milles plaastrid oma mõju teile avaldavad? Ise ma hetkel kasutan ja ei oska küll nüüd öelda, et kas aitavad või äkki ilma oleks hullem. Mul täna läheb siis kolmas suitsuvaba päev. Hetkel aitab näts nii hästi, kuna ta on ikka nii julmalt rõveda maitsega, et igasugune suitsuisu kaob mõneks ajaks.:)
sipelgas 26. jaanuar 2007, kl 13.05 |
Helen 29. jaanuar 2007, kl 12.20 |
Kaire 06. veebruar 2007, kl 21.11 |
r 07. veebruar 2007, kl 23.20 |
delishe 26. veebruar 2007, kl 16.15 |
pean tunnistama, et plaastrid ei mõjunud kohe kuidagi....kui siis pigem sedapidi, et tahtsin just suitsetada, aga nagu enam plaastrit ei pannud, kadus ka tahtmine suitsetada:)....mulle on jäänud praeguseks mulje, et see on hoopis see tegevus mis mind siiani köitnud on mitte see, et suits mulle hirmsasti maitseks
Janika 02. märts 2007, kl 19.28 |
mimmu 11. märts 2007, kl 15.44 |
heips...minul täna esimene päev niquitin plaastriga (loodan et kirjutasin õigesti)...hetkel kui sai hommikul ta peale pandud hakkas pisut kipitama....natuke läks nahk alt punaseks,aga kannatan ära. praegu kell juba nii palju et mul oleks raudselt pool pakki juba muidu tehtud. ei taha enam :) nii et ses suhtes jah hea. nicorette'i olen ka kunagi proovinud a need ei mõjunud mulle. ikka hakkasin uuesti tegema. seekord siis midagi uuemat kangemat :) igatahes usun et need mõjuvad paremini kui nicorette sest need uued ju 24h omad, nicorette aga 16h ja nagu niquitin pakendilgi kirjas aitavad nad hommikust suitsunälga ka leevendada, mis on jube hea. minul vähemalt on tõesti hommikuti hull suitsunälg. peale selle hakkan vältima (k.a täna) suitsetamisega seotud tegevusi. näiteks enne oli kohvi kõrval alati suits. nüüd joon rohelist teed kohvi asemel. mõju sama. kui keegi veel ei teadnud siis ka tee sisaldab kofeiini ja mõjub kusjuures paremini kui kohvi :) ma üritan igati sellega hakkama saada et ma enam suitsu ei teeks. ma ei pahanda kui mõned mu sõpradest teevad, see nende enda otsus,aga ma lihtsalt ei tee enam nendega koos ja see on hea tunne ilma olla. ps! raha jääb ka rohkem alles. jõudu kõigile loobujatele! kui üksi hakkama ei saa küsi nõu arsti või mõne muu targema inimese käest :)
andu 18. märts 2007, kl 21.03 |
mimmu 01. aprill 2007, kl 16.55 |
no minul said need plaastrid otsa peale nädalat. ega ma rohkem ostagi. ei jõua nii palju ka raha raisata. tunnistan ausalt et paar nädalat ma ei teinud. aga nüüd olen hakanud tegema. miski paar suitsu päevas. ei midagi erilist. jah jah tean et see on iseenda petmine ja muu selline värk aga siiski, ei tee ma enam pakki päevas.
andres 28. jaanuar 2012, kl 15.09 |
õnnetusehunnik 28. jaanuar 2012, kl 15.23 |
marja 17. veebruar 2012, kl 18.45 |
hakkasin suitsetamise loobumist Nicorette plaastritega , esimesed päaevad alles, tahaks ühe suitsu ära teha, aga püian ennast mõttete peal, et aitab sellest köhimisest , rõvedast haisust,vastikust maitsest suus, ja raha raiskamisest.. abi on neist küll, vahest unustad ära, ja kuidagi suitsu isu eritti pole, aga kui suitsupakki näed siis silmad hakkavad põlema,ja suitsuisu tuleb,vähemalt mul nii moodi :D :D edu suitsu lõppetamisega..
asd 17. veebruar 2012, kl 20.45 |
seni kuni sa manustad endale nikotiini, seni pole sa veel probleemiga tegelema hakanudki. Tõepoolest, seni kuni sa kasutad plaastrit võid sa aeg ajalt suitsetamise unustada, sest nikotiini manustad teisel moel, kuid ei kao ka kusagile soov suitsetada. Koera saba jupihaaval raiudes häid tulemusi oodata pole.
vaidlen 19. veebruar 2012, kl 19.14 |
mina vaidlen vastu. plaaster annab nikotiini ja see on vajalik selleks, et sa ei pane suitsu ette. kui sa oled juba harjunud sellega, et suitsu ette ei pane, siis võid vaikselt plaastrist loobuma hakata. mina kasutasin plaastreid kaks nädalat. mõnikord oli plaaster peal kaks päeva, kuigi poleks ehk tohtinud. aga eks see ole jälle enda petmine. mõtled, et plaaster on peal ja annab sulle laksu. igatahes abivahendite kasutamine hoiab ära pideva mõtlemise suitsust ja närvid jäävad ka alles:P
t. 05. august 2012, kl 17.24 |
passiivne suitsetaja 09. august 2012, kl 00.24 |
K 22. august 2012, kl 01.01 |
Tiburull 15. oktoober 2012, kl 04.57 |
kusjuures ise jätsin ka alles suitsetamise maha , kugi see vana teema aga ikka mõtlesin,et võiks kijrutada , kasutan ise ka hetkel plaastreid ja olen olnud ka paar päeva ilma , tegelikult on need plaastrid ja asjad mõistuses kinni,et need aitavad suitsetamisest loobuda , kuigi tegelikult aitab sinu mõtte maailm , mõtled enda jaoks valmis,et ei suitseta enam ja nii lähebki. kui sa ise tahad seda siis on ju kõik võimalik :)
aga kaua sa pole juba suitsetanud ? või hakkasid jälle ?
aga kaua sa pole juba suitsetanud ? või hakkasid jälle ?
Anna Petina 19. detsember 2017, kl 09.15 | Registreerus: 7 aastat tagasi Postitusi: 7 |
Tartust üks loobuja 20. aprill 2020, kl 20.09 |
Väga aitab, just hetk tagasi täitus 24h ilma suitsuta ja uskumatult lihtne oli see aeg. Ei mingit närvilisust või muid kõrvaltoimeid. Mul veel 2 plaastrit, edasi loodan juba ilma hakkama saada. Tahaks kiirelt nikotiinist lahti saada.
Suitsetasin päevas muidu 15 sigaretti ja 5 aastat on staaši.
Suitsetasin päevas muidu 15 sigaretti ja 5 aastat on staaši.
Lisa postitus