Plaju sul ülekaalu tekkinud on seoses lapsega (kui on üldse)? Kindlasti aitab ka üldine kaalulangus, isegi kui seda on 5 kilo. Aga siis kõikvõimalikud kõhulihase harjutused, hularõngad, graatsiaketas (see taldrik põrandal, mis pöörleb). Võib vist teha ka külgedele erinevaid venitusharjutusi ja kui kõhulihaseid harjutada, siis tuleks kasuks ka harjutused seljalihastele, et püsiks tasakaal.
See on kodukootud jutt ja ei pretendeeri treener soovituseks olemisele:)