Just. Nähtamatuid probleeme pealtnäha tervislikul inimesel võib olla küllaga. Kohe esimene on sisemine rasv. Lame kõht, aga siseorganid on rasvast koormatud. Seda juhul, kui inimene pole elus väga spordiga tegelenud ning kaal on kukkunud kiirelt läbi dieetide. Veel huvitaks, milline oli lihasmassi-rasva suhe enne ja pärast dieeti.
Usun, et paljud, kes spordivad, ei naudi seda protsessi, kuid teevad seda siiski. Lihtsalt paremat varianti pole. Ükski tablett ei saa olematuks muuta seda, mis aastate jooksul kehasse talletunud. Pealegi, mitteliikumisega muutuvad luud ka nõrgemaks ning murrud on kergemad tulema. Vitamiinid omastab organism kõige paremini samuti mitmekesisest toidust, mitte tablettidest.
Kõik tabletid ja toidulisandid, mis lubavad paremat tervist, on äri eesmärgil, olgu selle juures nii ilus jutt kui tahes!
Veel üks asi. Valem hea tervise juurde on enamasti tasuta. Internet on materjale kuhjaga täis. Aga alustuseks piisab sellest: rohkem liikumist, vähem istumist ning kvaliteetsem toit söögilauale. Kõik :)