Sünnilood
kõht peale sünnitust
Triin 26. veebruar 2009, kl 18.09 |
Kuidas saada lahti rasedusaegsetest lisakilodest just kõhul? Kunas võiks hakata tegema kõhulihaste harjutusi ja kas pinguldav vöö peale sünnitust kõhule ümber tõmmata on igati kasulik? Peale esimest last läks figuur iseenesest igati korda aga nüüd, kui sündimas on teine laps, siis kardan, et nii hästi enam ei lähe!
jo 26. veebruar 2009, kl 20.44 |
p 13. märts 2009, kl 08.30 |
ohh... 16. märts 2009, kl 16.04 |
deem 22. märts 2009, kl 20.32 |
enne lapse pooleaastaseks saamist ei tasu eriti trenni teha.. keha tahab natukene taastuda ja harjuda uue olukorraga.. sel ajal on parimaks "trenniks" lapsega jalutamine..
rinnaga toitmise ajal aga ei tohi üldse rasvapõletustrenni teha.. sest keha toimib sedasi, et mürgised jäägid ja muud kehavõõrad ained, mis seedeelundkonna kaudu ei välju kehast, salvestatakse just rasvarakkudesse.. trenniga hakkab aga rasv lahustuma ja mürkained satuvad ka piima sisse ja selle kaudu lapsele..
kumb on siis tähtam.. kas terve laps v kiirelt vormi saada?
muide.. see, et rinnaga toites saledaks saab, on müüt.. see jaguneb umbes 50/50, kes võtavad sel ajal alla, kes ei kaota grammigi..
rinnaga toitmise ajal aga ei tohi üldse rasvapõletustrenni teha.. sest keha toimib sedasi, et mürgised jäägid ja muud kehavõõrad ained, mis seedeelundkonna kaudu ei välju kehast, salvestatakse just rasvarakkudesse.. trenniga hakkab aga rasv lahustuma ja mürkained satuvad ka piima sisse ja selle kaudu lapsele..
kumb on siis tähtam.. kas terve laps v kiirelt vormi saada?
muide.. see, et rinnaga toites saledaks saab, on müüt.. see jaguneb umbes 50/50, kes võtavad sel ajal alla, kes ei kaota grammigi..
n 23. märts 2009, kl 10.53 |
Mina ütlen nii, esimese lapsega läks mul ilusti kõht tagasi, kuigi oli kõige suurem kõht üldse 3-st, venitusarmid jäid, aga kõht ise oli ilus sile. Teise lapsega läks ka kõht ilusti tagasi, kuid ette kummardades oli näha sellist kortsulist kõhukotikest :) nüüd kolmas tibu on 4 kuune ja kõht on veel ees nagu oleks rase, aga ma ei heida meelt, hetkel tegelen kaalujälgimisega ja on näha, et see mõjub ka kõhule :) Ei toida rinnaga enam. Kõhulihaste harjutusi mina ei teinud, läksin trenni siis, kui saavutasin oma algkaalu.
Arvan, et ära pabista ei jää sul mingit kõhtu ette.
Arvan, et ära pabista ei jää sul mingit kõhtu ette.
rahutu 23. märts 2009, kl 16.46 |
mia 24. märts 2009, kl 11.53 |
ohhile
tänapäeva yhiskonnas on naiste keha väga oluline meeste ja ka naiste jaox..mina teen ka kykke ka k6hulihaseid et k6ht ja reied ja tagumik korda saax sest igalpool ilutsevad trimmis kehadega naised..ja teine asi on venitusarmid...mul kyll k6hupeal pole aga selleeest on tagumikul ja reitel tohutult...olen isegi väga mures kuidas neist lahti saada...
ja TRIINULE
minul jätkus piima vaid kahex nädalaks ja kehaga hakkasin tegelema kui laps oli pea kahekuune,praegu saab kolmekuuseks..
tänapäeva yhiskonnas on naiste keha väga oluline meeste ja ka naiste jaox..mina teen ka kykke ka k6hulihaseid et k6ht ja reied ja tagumik korda saax sest igalpool ilutsevad trimmis kehadega naised..ja teine asi on venitusarmid...mul kyll k6hupeal pole aga selleeest on tagumikul ja reitel tohutult...olen isegi väga mures kuidas neist lahti saada...
ja TRIINULE
minul jätkus piima vaid kahex nädalaks ja kehaga hakkasin tegelema kui laps oli pea kahekuune,praegu saab kolmekuuseks..
kats 20. mai 2009, kl 01.00 |
kuna mul on eluaeg tugevad ja reljeefsed kõhulihased old, sisi ei tea kas mu jutust abi on!
peale esimest last,läx kõht kohe tagasi, peale teist (3 a hiljem), natuke aeglasemalt, aga mingi 2.kuu pärast oli täitsa ok, nagu igal teisel mittesünnitanud naisel,minu jaox oli nac küll häiriv,6-pack oli alles,aga väike üleliigne nahk jäi alakõhule, aga selle vastu vist ei saa, kui aint juurde võttes, aga see ei õnnestu:d
ja ega ma kõhulihaseid ei viitsind ka teha, aga kuna teise lapsega ei saand eriti rinnaga toita, siis kõhu tagasitõmbumine läx aeglasemalt kui esimesega!
peale esimest last,läx kõht kohe tagasi, peale teist (3 a hiljem), natuke aeglasemalt, aga mingi 2.kuu pärast oli täitsa ok, nagu igal teisel mittesünnitanud naisel,minu jaox oli nac küll häiriv,6-pack oli alles,aga väike üleliigne nahk jäi alakõhule, aga selle vastu vist ei saa, kui aint juurde võttes, aga see ei õnnestu:d
ja ega ma kõhulihaseid ei viitsind ka teha, aga kuna teise lapsega ei saand eriti rinnaga toita, siis kõhu tagasitõmbumine läx aeglasemalt kui esimesega!
urr 26. mai 2009, kl 13.22 |
eh 31. august 2010, kl 20.34 |
no kas just elastiksidemega lausa kinni tõmmata, kuid usun, et ehk on abi sünntusjärgsest bandaazist. igal juhul kavatsen seda ise küll proovida. lisaks sellele, et ehk saab kõhu kiiremini "ilusaks" peaks see ka paranemist soodustama ja emakal aitama kiiremini tagasi tõmbuda, siseorganeid nö paigal hoida ja üldsegi on mingli määral toeks. aga see on minu arvamus ja tegelikult läheb nagu läheb...
lugeja 01. september 2010, kl 11.16 |
21 01. september 2010, kl 13.12 |
tella 02. september 2010, kl 23.25 |
Läheb küll rinda andes kiiresti ära. Mul tõmbas selline kapsasuurune pugu nädalaga tagasi. Aga miks sa lapsele rinda ei taha anda?:O Mis see ilus keha siia puutub? Kõht on nagunii veidi aega vormist väljas-või kas siis keegi teine sünnitab sinu eest? Rindadega ei juhtunud minul küll midagi. Kahju on lastest, kelle emad oma edevuses jätavad nad ilma olulisest immuunsuseandjast (rinnapiim). See on ju beebile parim. Kas te siis tõesti üldse ei loe?
Ma ei taha teisi siin foorumis korrata, aga vahel on küll tunne et tahaks öelda, et kõik ei pea sünnitama. See ei ole kohustuslik. Pühendage oma elu siis ilus-olemiseks.
Ma ei taha teisi siin foorumis korrata, aga vahel on küll tunne et tahaks öelda, et kõik ei pea sünnitama. See ei ole kohustuslik. Pühendage oma elu siis ilus-olemiseks.
trenni 13. november 2010, kl 12.49 |
mind 15. november 2010, kl 12.09 |
sissu 16. november 2010, kl 19.23 |
Mari 11. november 2020, kl 23.12 |
Lisa postitus