Unetu või mitte aga millalgi tahaks ju magama ka jääda. Kuidas teie unetud siis ikka magama jääte? Mida tarvitate? Mida teete selleks et magama jääda? Koguks siia ASJALIKUD ja praktilised nõuanded kokku.

Kasutan Kal-Magi... aitab magama jääda ja annab ka sügavama une. Päris mitmed "unetud" tuttavad on ka sellest abi saanud:) Ise kasutan GNLD varianti.

Kunagi kui oli unetusega probleeme, tarbisin kanavarbateed, see tegi hea une.

mulle toovad une puhas südametunnistus ja piisav füüsiline väsimus. aga kindlasti aitab ka nurmenukuõie tee.

lisaks soovitan ka masturbeerida enne uinumist. kui oled juba öösärgi selga pannud ja voodis teki all. ka see toob parema une. nooruspõlves kasutasin aeg ajalt seda moodust:)

Tuleb juua õlut. Kui ei aita, juua veel õlut. Lõpuks raudselt kukud magama.

irw

loodan, et kõik said aru et 14.56 Rex on liba. kas tõesti nimedepõud või ei juleta oma enda nime alt enam inetusi kirjutada?

Loomulikult, siin ei teki kahtlustki.

võtan padja, teki, lina. panen need ilusti voodi laiali, ajan ööpesu selga, panen pead padjale, tõmban teki üle ja magangi:P

Õnnelik inimene, kel uinumine nii lihtsalt kulgeb.

Lihtsat pole siin midagi. Käid kirikus pihil, siis sörgid ümber maja. Edasi õgid kaltsiumi, jood kanavarbateed ja nurmenukuõieteed. Masturbeerid. Kukud jooma. Lõpuks tuleb veel tekkide ja patjadega jännata. Tubli pool päeva kulub uinumisele;)

Siis pole imestada, et sa diip siin öösel üleval oled kui nii pikk tseremoonia sul uinumiseks vajalik on.:)

pean oma kohuseks siinkohal veel lisada, et minu arvamus ei ühti mitte üks teps liba 14.56 omaga. masturbeerimine on kahjulik naise tervisele. ise pole seda kunagi harrastanud.

kõik lihtne paistabki esialgu keeruline :D

Mina kroonilise unetuna toetun meditsiini heale abile. 100 mg ketpinori ja 50 mg levotsiini ja juba taobki hommik jalaga istmikku.

Kui kaua selline keemiline ravikuur juba kestab? Ja kauaks? Terveks ülejäänud eluks?

Viimased pool aastat olen maganud keemia abiga. Eks aeg näitab,tahaks loota,et kunagi saab ka ilma hakkama.

kahtlane, väga kahtlane

Eluaeg ei saa end mürgitada ka, selles on muidugi õigus, aga hiljem on harjumuspärase annuse saamise asemel vist tõesti väga-väga raske hakkama saada.

ma ennast päris unetute alla ei liigitaks, ma jään ilusti magama ja tõusen õigel ajal ise ülesse ka, aa ma lihtsalt magan vähe. harva üle 6 tunni. enamasti ikka tund paar vähem. aa vot pääle hääd seksi(maratoni) võin küll suvaliselt etkel nigu aamriga saanu magama jääda :-D

keemiat, maarohtusid ja äratuskellasid ei tarbi, magan täpselt niipalju, kui ihu ihkab

_______________
no onju hää pääv :-)

Seda kyll. Eks siis tuleb vast tasahilju ravimidoosi vähenedes keemiast loobuda.
Tegelikult saan ma ka praegu ainult ketipinori manustades hakkama. Levotsiin,no see on rohkem nagu meelehea saamiseks...:)

aa see veel ka, et kas juta on oma vana nime tagasi võtt või on mõni uuem nimekaim seie nurka ää eksind :-)

RR-il seda fantaasiat ikka jagub, naera või ribadeks:DDD

Vabandan originaali ees!

Seroquel.Pool tabletti,võite rohkem ka võtta siis tuim terve päeva!!!!!!!!!!!

ise ei tarbi aga ema kasutab akupunktuuri klepse restquiet
http://tukaram.cieaura.com/rest-quiet.html#tab4

Pange normaalsel ajal arvuti kinni ja magategi .
Poole ööni arvutis passida siis karta on et magama ei jää.

osta jalgratas ja sõida iga päev ca 20 versta ja rohkem. unetuse probleemid kaovad.

Ketipinori küll ei soovitaks, vb ainult siis kui muud üle ei jää. Tekitab und küll aga võib ennast hommikul tunda anda ja üleüldse ajab nö katuse sõitma. Aga xanax ja zopicloon aitavad unetuse puhul hästi ja ei mõju psüühikale. Aga pideval tarvitamisel tekib tolerants nii et püsivalt ei tasu teisi sisse ajada.

Ise panen ka Xanaxit(1,0 mg). Mitte igal päeval, aga vajadusel. Töötab nagu puuhaamer kuklas. Sõltuvust pole tekkinud.