Halb kogemus
Kuidas saaks õppida jalgrattaga sõitma?
mida teha 28. mai 2013, kl 21.31 |
Lapsena oli mul hirm jalgrattaga sõitmise ees ja nii ma sõitma pole õppinud. Kuid nüüd olen hakanud mõtlema sellele ja tahaks et saaks ,,vanas eas,, selle asja ka selgeks, sest rattaga oleks hea liikuda.Kuidas sellega algust teha, et õnnetust vältida? Mind on häbistatud elus ja etteheiteid tehtud sellepärast, etma sõita rattaga ei oska. Tahaks siiski selle kunsti ära õppida aga ei tea, kuidas?!
mmm 28. mai 2013, kl 21.49 |
kuldar 28. mai 2013, kl 21.55 |
pole hullu 28. mai 2013, kl 21.58 |
Mina õppisin allamäge, s.t. et mingeid käike ei kasutanud, ainus ülesanne oli lihtsalt ratas sirgelt hoida. Lihtsalt ratas veeres allamäge, ja tasakaal tuli täiesti iseenesest. Edasi hakkasin proovima väntamist ja sinka-vinka sõitmist, esialgu ikka alla mäge. Ei läinud poolt tundigi, kui juba oskasin üles mäge ka sõita.
hmm 28. mai 2013, kl 22.44 |
Ma õppisin ka üle30 aastaselt sõitma, mul oli selline võimalus, et oli kaks pikka heinavirna ja nende vahel harjutasin tasakaalu hoidma, kukkumine oli pehme,suht kiiresti sain selgeks. Ja allamäge oli ka algul hea sõita, üks hetk hakkas küik iseenesest tulema. Hiljem olen tõeliselt pikki ja mitmepäevaseid rattamatku teinud, küll on tore. edu harjutamisel.
Rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 13. juuni 2018, kl 14.47 |
xy 15. juuni 2018, kl 01.52 |
Kui veerema läheb ja tasakaalutunnetus on olemas siis tuleb iseenesest. Põhiline julgus on julgus liikuma minna ja lenks otse hoida. Harjutamiseks alguses otse ja ilma takistusteta sile tee valida. Hiljem peab juba lenksu pööramist ka harjutama aga reeglina hakkab see tulema juba iseenesest.
Soovin edu proovimiseks ja kõik kes ilma tuikumata püsti suudavad seista saavad ka rattasõidu selgeks!
Soovin edu proovimiseks ja kõik kes ilma tuikumata püsti suudavad seista saavad ka rattasõidu selgeks!
Kpl 04. august 2018, kl 13.53 |
G 04. august 2018, kl 14.51 |
Mina õppisin 40-selt ujuma ja seda umbes 15 minutiga. Soojal maal ja soojas vees. See konks on, et vesi võiks soe olla, sest külmas vees hakkan ebamugavusest valesti hingama, see ehk oligi senise ebaedu põhjus :)
Rattasõit tuli lapsena enam-vähem kohe välja, oli vaja, teised sõitsid ju. Õppisin suure naisterattaga ja ühtki suurt kukkumist polnudki. Ükskord hüppasin pidama saamiseks maha, jalad kahel pool ratast ja see oli küll ilgelt valus, sest olin nii pisike, et isegi naisteka raam oli liiga kõrgel. Aga nüüd vähemalt aiman, mida mehed tunnevad, kui jalaga munadesse saavad :)
Kui su tasakaalukese töötab normaalselt (eeldan, et nii on), siis pole muud kui sõida. Lase keha vabaks ja hingamine ka ja mõtle, et jube lahe, kohe hakkab tulema ja ongi selge. Saavad teised, saad sina ka, sest sa ju tahad. Midagi enamat kui paar sinikat või marrastust sealt ei saa, kui sa just kohe liiklusesse ei torma. Ja mis on paar kriimu sõidurõõmu ja võidurõõmu kõrval?
Rattasõit tuli lapsena enam-vähem kohe välja, oli vaja, teised sõitsid ju. Õppisin suure naisterattaga ja ühtki suurt kukkumist polnudki. Ükskord hüppasin pidama saamiseks maha, jalad kahel pool ratast ja see oli küll ilgelt valus, sest olin nii pisike, et isegi naisteka raam oli liiga kõrgel. Aga nüüd vähemalt aiman, mida mehed tunnevad, kui jalaga munadesse saavad :)
Kui su tasakaalukese töötab normaalselt (eeldan, et nii on), siis pole muud kui sõida. Lase keha vabaks ja hingamine ka ja mõtle, et jube lahe, kohe hakkab tulema ja ongi selge. Saavad teised, saad sina ka, sest sa ju tahad. Midagi enamat kui paar sinikat või marrastust sealt ei saa, kui sa just kohe liiklusesse ei torma. Ja mis on paar kriimu sõidurõõmu ja võidurõõmu kõrval?
ex-riigiametnik 10. august 2018, kl 12.30 | Registreerus: 10 aastat tagasi Postitusi: 111 |
See on hea õpetus, et mängi algul tõukeratast ühe jalaga pedaali peal, teisega lükka. Nii saad tasakaalu hoidmise lihasmälusse sisse. Ja kui tasakaal käes, mingu selleks siis päev või paar või rohkemgi, saad juba teise jala ka maast lahti ja teisele pedaalile, ja siis saadki väntama hakata.
Mina lapsepõlves nii saingi.
Mina lapsepõlves nii saingi.
Lisa postitus