Olen 28 aastane naine.Töö on mul füüsiline.olen suht sundasendis ja selg valutab väga.Olen ka arstil käinud ja ta määras mulle retsepti valuvaigistid ja peaksin käima taastusravis jms. Kuklas pidi ka üks lülisammas valesti olema.Teen seda tööd edasi ikka,kuna mulle see ikkagi meeldib.Aga vahel jh,lausa pisar silmis,et nii valus on.Mitte alati.Selg väiksest peale muret teinud.Kas mul oleks võimalik mingit puude toetus saada vms+

Kui ise teadlikult jätkad oma tervise kahjustamist ja taastusravis ei käi (ütled, et peaksid käima), siis mille eest sind toetada? Ise peab ikka vastutuse võtma oma tervise eest. Hakka taastusravis käima, selga treenima, proovi tööl leida võimalus asendit vahetada aeg-ajalt.. Mingi pisike toetus ei tee su selga terveks ju. Kas raha omades on kuidagi parem kannatada seda valu?

no sellest toetusest küll elada pole võimalik...ikka ise pead vaeva nägema ka kui tahad et asi paraneks, võimlema jne

autor, sul piinlik ei ole sellist postitust siia panna ????

Huvitav, mis väärt töö see küll on, mille tegemist ei raatsi järele jätta?
Aga, kui su selg juba nii noorelt pisara silma toob, siis paarikümne aasta pärast võid suisa ratastoolis olla. Seda enam, et sul on selgroos mingi somaatiline viga sees.

Äkki ikka mõtleks ametivahetusele? Kas arvad, et puudetoetus võtab kuidagi seljavalu vähemaks või hoiab ära haiguse edasist süvenemist?

Küsi seda Sotsiaalkindustusametist, loeb diagnoos ja kui palju probleem takistab normaalset toimetulekut.

Taastusravi ei tee eluaegset lülisamba probleemi korda, see on päris kindel, tugevad lihased aitavad natuke selga rohkem toetada, aga valuvaigistitest ei pruugi enam lahti saada, see pole nohu, et läheb nädalaga üle, pigem ikka surmani.

võib küll puuet ja toetust saada, kui oskad küsida. aga taastusravis tuleb küll käia ja seljalihaseid iga hinna eest treenida. tervis on ju enda oma. treenimisest on väga palju kasu. kiropraktikud samuti aitavad selga korda saada.

aga kõik see maksab ju!

Puudetoetus sind ei ravi, selg ja kael lähevad ühe puude alla, 2 erinevat haigust peaks olema liikumispuude toetuse saamiseks.
Pane end kohe taastusravisse kirja, sealgi järjekord mitmekuune.Röntgenpildid tuleb teha.Soovitan ka uue eriala õppimist, kus põhiliselt istuv töö ja saad ka omatahtsi liikuda.Otsi omale hea massöör.
Puuderaha arvestatakse tööstaazi pealt, see pigem taastusravi ja ravimite jaoks. Puhtalt ära sest piskust ei ela, tööd tuleb teha ikka.

Töövõimetuspensioni arvestatakse tööstaazi ja saadud palga järgi

või ei ravi....taastusravi, füsioteraapia, massaaz,need kõik maksavad ju!kui raha pole, siis kannatad.

Tuleb valida vähem kulukad viisid selja raviks, nagu nt kodus ise võimlemine, mis seljalihaseid tugevdaks ja ega ujumas käimine ka väga kallis pole. Ujumine mõjub eriti hästi.

Ega ta mingi talisupleja pole:) ja võimlemisharjutused määrab eelnevalt ikka füsioterapeut, mitte ei hakka ise lambist kodus vehklema:)

viimasele Kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Ega ta mingi talisupleja pole:)

Sa nagu basseinidest pole iial midagi kuulnud või? Ja ära tule nüüd rääkima, et see on kole kallis, ei ole.

ikka teed ise, kui taastusravi eest maksta ei jõua ja elada tarvis. parem ise nö lambist kodus vehelda kui niisama passida, vireleda ja vinguda. vingumisest on kõige vähem kasu. algul võid muidugi ka kannatada ja vinguda. aga kui ikka muud üle ei jää küll siis ka liigutama hakkad. võimlema, venitama. sundasendi valu ongi sageli ühekülgsest ülekoormusest ja samas nõrkadest lihastest. inimene saab päris palju ise enda jaoks ära teha, et oma elukvaliteeti parandada, uskumatult palju. tean, mida räägin.

Mis vehklemisest te räägite? Endal internet olemas, eks vaadake, mis harjutusi peaks konkreetselt seljale tegema, kas jooniste või videona, kõik on olemas.
Füsioterapeut annaks samad harjutused teha.

aga teemaalgataja ju ei vingunud, küsis vaid, kas on mõtet puudetoetust või midagi sellesarnast taodelda... te ise siin kohati vingute, et mida see teemaalgataja teha võiks ja ei tee...

kirjaviga-vabandust.õige on taotleda

No kui alguse juurde tagasi jõuda, siis seljavaluga ei kirjuta ükski arst puuet. Nii oleks pool Eestit puudega või töövõimetud, sest see seljavalu on paljude häda. Tean noort 22-aastast meest, kel juba sopistus selgroos. Talle Tartus arstid ütlesid, et uju ja veel kord uju. Nii noorte inimeste seljavaludega ei tehta ei oppe ega anta ka töövõimetust. Sellepärast ma soovitangi ujumist, et tal kadus seljavalu juba peale nädalat aega, kui oli ujulas iga päev tunnikese ujunud.

kirjutatakse küll puuet, kusjuures paljudel on seljahädaga puue. sina seda ei näe, sest silti otsaees selle kohta ei ole . aga võid siiski teadmiseks võtta. ja oppe tehakse samuti nii noortele kui ikka muu ei aita. vähe oled eluga kursis.

Oppe tehakse ikka vastavalt vajadusele, mitte sõltuvalt vanusest...kui on skolioos ja diski väljasopistus, siis muu ei aitagi kui op!

Ok, mis me vaidleme, jäi kirjutamata sinna ette, et iga seljavaluga ning kohe ei tehta õppe, enne ikka muud variandid. Olen ise ka teatud selja probleemiga ja arstid ütlevad, et enne ei tehta midagi, kui jalgadesse valu lööb ja need alt ära lööb.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati alissandra 04.03.2015 22.47.

vereringe ja lihaspinged tuleb enne selgeks teha ja siis kuulake kana alissandra loba edasi.

vahet puude ja töövõimelanguse vahel, need on kaks täiesti erinevat asja ja arstid ei määra kumbagi.Arstid panevad diagnoosi, puude või töövõimetuse otsus tehakse Sots. kindlustus ametis! Operatsioon tehakse tõesti vaid siis, kui muu enam ei aita,ka noortele, kui vaja, kuid see ei tähenda, et ei määrata enne töövõimetust ja puuet.Asja otsustavad siiski arstid s.t. diagnoos ja inimese seisund.
Alati ei pea statsionaari taastusravisse minema, võimalik visiit arsti vastuvõtule, kus antakse harjutused kaasa ja need kergendavad kindlasti olukorda, tuleb olla väga järjekindel nende tegemisel.(Puude puhul on õigus mingi osa taastusravile kulutatud rahast ka tagasi saada, kahjuks peast ei oska protsenti öelda.Sotsiaalkindlustusametist saab täpsel teada.)

noh, eksid Kirjutas:
-------------------------------------------------------
> kirjutatakse küll puuet, kusjuures paljudel on sel
> jahädaga puue. sina seda ei näe, sest silti otsaee
> s selle kohta ei ole . aga võid siiski teadmiseks
> võtta. ja oppe tehakse samuti nii noortele kui ikk
> a muu ei aita. vähe oled eluga kursis.


No ei saa ikka puuet küll, kuigi on tõsine probleem seljaga, olen juba üle aasta arstide juures pidanud käima, erinevaid uuringuid tegema. On vaid osaline töövõimetus, kuigi töötada ei saa ei seistes ega istudes, tõsta raskusi jne.