Kas keegi teab või oskab juhendada, kus võivad keskealised ja vanemad inimesed õppida enesekaitset, Tallinnas?

nii vana inimene ei omanda enam õpitavat materjali aga aeroobikat pigem soovitaksin vanuritele sest see hoiab südame ja muud asjandused tervena.

Esimene asi peaksid endale eesmärgi selgeks tegema.

Kui tahad naabrimutile peksa anda, siis on enesekaitse trenn piisav. Reaalne enesekaitse situatsioon see ei ole, see on lihtsalt olmetüli. Naisterahva jaoks tähendab enesekaitse edukat võitlust endast palju tugevama, osavama ja suurema või ka arvuliselt rohkema vastasega. 50+ võiks see ehk välja näha nii, et käia enesekaitsetreeningutel ja saada sealt enesekindlust ja oskust liikuda. Edasi hakata õppima mingit relva, näiteks nuga. Küsimus muidugi kust õpetaja leida, kes relva õpetaks.

enesekaitse on rünnaku tõrjumine, mitte kellelegi tappa andmine.

skisokliinikumidel on hiameel abiks olla!

meie kliinikumist saab tellida 97 juuro eest omale pädeva raamatu samahästi kui tasuta! ole kiire !

et ei oleks põrsas kotis, siis pisireklaam kah:
https://www.upload.ee/image/4580504/Kuidas...

_______________________________________
võttis aasta, nüüd on asi selge:
ei saa sapakale panna bemmi velge!

Naine 50 võin maadlust õpetada

Igas maakonnas on Kaitseliidu juures ka Kaitseliitu toetav naisorganisatsioon nimega Naiskodukaitse. Naiskodukaitse korraldab regulaarselt oma liikmetele enesekaitse kursuseid. Neil mingit ülemist vanusepiirangut pole. Relvaõpet tehakse seal ka loomulikult.

Et nendega liituda peab olema kodanik ja olema soov panustada riigikaitsesse vastavalt oma võimetele. Googelda "Naiskodukaitse" ja uuri, kas ja millal järgmine kursus tuleb ja kuidas liituda saab.