Re: mis soola kasutada - 10 aastat tagasi
Ise soovitan rafineerimata soola - selle tunneb üldjuhul sellest, et ta on värviline, näiteks roosakas. Mina kasutan himaalaja soola.by PadaHermiine - Ökonurk
Re: IHERB - 10 aastat tagasi
On sulle pandud mingi diagnoos? Liigesevaevused on suht lai mõiste. Aga minu arusaamist mööda on liigestevaevuste puhul, nagu ka paljude teiste haiguste puhul on krooniline põletik ( chronic inflammation) organismis. Ja minu number 1 soovitus on selleks c vitamiin ja seda suures koguses! Ehk siis - teed kindlaks kui palju su keha taluda suudab ja hakkad sellest veidi väiksemat doosi võtma (dr Jaby PadaHermiine - Ökonurk
Re: IHERB - 10 aastat tagasi
Nagu ilmselt kõik juba teate, on magneesium oluline ja võib arvata, et enamik saab seda toidust liiga vähe. Eestis loetakse piisavaks 350 mg ja see on tõesti ehk see miinimum, mil krampe ja jäsemete ärasuremist ei teki - optimaalne kogus on hoopis teine teema. Eestis müüdavatest magneesiumitest on enamik kas mitteomastavas vormis (kurikuulus magne B6) või on hästi kallis. Ise kasutan ja soovitby PadaHermiine - Ökonurk
Re: IHERB - 10 aastat tagasi
Hetkel kõigil IHerbis VIP staatus ehk ostudelt vähemal -5 protsenti. Lisaks neile, kes tellivad vähemalt 200 dollari eest märtsikuus, nemad saavad püsivalt VIP staatuse.by PadaHermiine - Ökonurk
Re: Kas vitamiinid mõjuvad ka ? - 10 aastat tagasi
Mõjuvad ikka, aga küsimus on, milliseid tarvitada. Eestis müüdavad on lahjad ja sageli pole nö kehaomases vormis. Võtame näiteks foolhappe (folic acid) - loodusliku vormi nimi on tegelikult folaat (folate) ja foolhape on sünteetiline ning halvasti omastatav, aga samas odav toota ja meil vist kõigis vitamiinides on too foolhape. Nüüd on aga väljatöötatud uus vorm folaadist - quatrefolic, mis on kehby PadaHermiine - Tervisemure
Re: IHERB - 10 aastat tagasi
Ei peeta su pakki tollis kinni. Eraotstarbeks toidulisanditele piirangut ei ole. Ainult juhul kui paki väärtus on üle 22 euro võidakse pakk kinni pidada ja käibemaks sisse kasseerida. Aga paki sisu ei puutu keegi (kuigi oii kuidas S*itaAmet seda sooviks! Mäletame hästi ju kui pidevalt kajas nende poolt : "see toidulisand ei ole lubatud kuna võib TERVISTAVALT mõjuda") Terv, Padaby PadaHermiine - Ökonurk
Re: IHERB - 10 aastat tagasi
Olen päris hulgaliselt toidulisandeid tellinud IHerbist ja mõtlesin jagada mõningaid parimaid neist. Country Life b vitamiinide kompleks (http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Co...) See on eriline seepärast, et selles on b vitamiinid kehaomases vormis, ehk paremini organismi poolt omandatavad. Näiteks foolhape on quatrefolic ehk metüülfolaadi vormis - kõige täiuslikum neljanda generby PadaHermiine - Ökonurk
Re: IHERB - 10 aastat tagasi
Ise nüüd ka IHerbi sōltlane - hetkel ootan oma teise tellimuse saabumist. Plaanis kohe ka kolmas tellimus. Esimese tellimusega tuli Ester-C 1000 mg - mitte happeline c-vitamiini vorm koos biofavonoididega. Esmatellijad saavad koodiga RJM549 5$ alla :)by PadaHermiine - Ökonurk
Re: iHerbi tasuta näidised - 10 aastat tagasi
Nüüd jahh, oma tarbeks vōib. Sain sellest teada mōned nädalad tagasi kui UK-st toidulisandeid tellisin ja soovisin teada, kas lubatud. Ja sain teada, et määratlust enam vaja ei ole! Tänan Euroopa Onud, käsk lollus lōpetada tundub olevat tulnud euroopa poolt: Tsiteerides sh*taameti vastust: "Jah, seoses Euroopa Parlamendi ja nõukogu direktiivi 2011/62/EÜ ülevõtmisega Eesti õigusaktidesseby PadaHermiine - Ökonurk
Re: D-vitamiin - 11 aastat tagasi
naine Kirjutas: ------------------------------------------------------- > Lisan veel, et kes nii hullusti d-vitamiini lisama > nustamise vajalikkuses/mittevajalikkuses kahtleb, > siis laske perearstil teha test: Vitamiin D (S-Vit > D (25-OH)) või mige ise otse laborisse: Quattomed > is maksab see 7,94 eurot ja saate teada, kas on va > ja pudelist tilgutada või ei! :)by PadaHermiine - Tervisemure
Re: D-vitamiin - 11 aastat tagasi
Ahjaa, ise panen paar lühikest YouTube linki ka, head ülevaatlikud: Esiteks mõne aasta tagune uudislugu D vitamiinist: http://youtu.be/VtjiOCgwe6I Teiseks - kas 5000 IU on mürgine? http://youtu.be/_3thFlu0-ws (muidugi meie saame videos mainitud suure doosi päikeselt vaid maist juulini, keskpäeva paiku - hetkel pole väljast meil saada midagi)by PadaHermiine - Tervisemure
Re: D-vitamiin - 11 aastat tagasi
naine Kirjutas: ------------------------------------------------------- > vot Kirjutas: > --------------------------------- > ---------------------- > > naisel ilus pikk jutt, > aga mitte just kõige asjali > > kum. > > kuna e > estis on nii vähe päikest, sellepära > > st tuleb > ki tarbida D-vitamiini. toiduga ja lihtsal > > t > õueby PadaHermiine - Tervisemure
Re: D-vitamiin - 11 aastat tagasi
Need pole hiigelnormid, vaid meie laiuskraadil vajatav hulk. D3 üledoos pole ka siis võimalik kui võtta 10 000 iu iga jumala päev. Shittaamet muidugi uusimate uuringutega end kursis ei hoia ja hirmutab... Ja keelab (keelustanud sisuliselt D vitamiini tellimise välismaalt - muidu inimene saab veel doosi mis isegi MÕJUB) Siin ka hea ülevaade D vitamiinist: http://tasakaal.info/D.htmlby PadaHermiine - Tervisemure
Re: surmaväsimus - 11 aastat tagasi
Ehk sul perearst laseb testida verenäitajaid või lased oma raha eest end ntx Quattromedis testida - c-reaktiivne valk ( ehk kas organismis on põletikku), B12, foolhapet ja kindlasti D vitamiini! D vitamiin aitab, ntx Pharma Nordi õlikapslites on 780iu, võta neid vähemalt 3 päevas. Sageli on just D vitamiini vaegus see, mis varakevadel põhjustab väsimust ja haigeks jäämist.by PadaHermiine - Tervisemure
Re: D-vitamiin - 11 aastat tagasi
Ise võtan 4000 IU - 8000 IU päevas. Ostsin althõlma (4000 IU kapslis), sest Eestis on "eesrindlik" Shittaamet tugeva D vitamiini keelustanud. Muidu lisand ise Soomes toodetud, seal hoolitakse inimestest enam. Aga energiat rohkem, haigeks pole ka jäänud. Paar lähedast ka nüüd tugeva D peal - teevad hoolega trenni ja energiat jagub. Eesti keeles raamat "D vitamiini revolutsioon"by PadaHermiine - Tervisemure
Re: hea hambapasta? - 11 aastat tagasi
Sodium fluoride (tehislik, alumiiniumi tööstuse jääk) on mürk, aga kaltsium fluoriid (looduslik!) isegi teataval määral kasulik. Himalaya Herbalis on kaltsium fluoriid, teistes pole kohanud. Ise kasutan Weledat, AloeDenti (mõlemad apteegist ja fluoriidi vabad), Znahar (Maximast, maksab vaid 1,49 ja fluoriidi pole). AloeDent on vist lemmik, aga maksab ca 8 €. Muidu vahutab ja annab värske hingby PadaHermiine - Tervisemure