Saatmata kirjad
lihtsalt mõtisklus
| Naeratus 14. september 2014, kl 14.09 |
| Mulle meeldib... 14. september 2014, kl 14.24 |
| Naeratus 19. oktoober 2014, kl 17.35 |
| haha 19. oktoober 2014, kl 22.48 |
| eelmisele 19. oktoober 2014, kl 22.49 |
| naeratusele 19. oktoober 2014, kl 22.51 |
| Naeratus 19. oktoober 2014, kl 23.13 |
Me ei tohi karta elada ega eksida.
Me ei tohi tunda hirmu haiget saada, sest see kõik on loomulik.
Me soovime pidevalt, et kõik oleks korras, kuid mis tähendab korras olek?
Me soovime naeratada ja mitte kunagi tunda valu, kuid mis õpetaks meid elama, kui mitte valu?
Meil on võimalus teha teisi õnnelikuks, kuid selleks peame esmalt ise tundma õnne. Õnne enda sees.
Inimesed tulevad ja lähevad, nagu rongid jaama saabudes ning lahkudes.
Elu on justkui sõel, mis valib välja parimad ning teeb meie südamesse neile koha.
Pole oluline, kas neid inimesi on üks või kümme, oluline on, et on.
Kõikides inimestes eksisteerivad mõlemad maailmad, nii ego kui südame oma.
Milline on egoismist juhitud käitumine ja milliselt käitub inimene, keda juhatab tema südame hääl?
Kas olete mõnikord tundnud, et justkui püüate teha midagi head, aga tulemus kurvastab teisi või teid ennast?
Et andsite endast kõik, kuid jäite tunnustuseta?
Et lähenesite enda meelest hoole ja armastusega, kuid teile vastati ärrituse ja vihaga?
Ja samas, kas olete märganud, et teie lähikonnas keegi vaid mõtleb millestki ja juba see manifesteerubki ta elus? Ta ei kiirusta, pinguta ega püüdle, ometi on tal külluslikult kõik olemas? Temast õhkub sellist rahulikku soojust, hellust ja armastust, mis ei muutu ajas omandihimuliseks, lämmatavaks ega tingimuslikuks?
Kui emb-kumb eelkirjeldatust tundub teile tuttav, siis olete kokku puutunud nii illusoorses maailmas elamise ehk ego keelega ning teisel juhul teadliku maailma ehk südame keelega. Esimesel juhul te ei juhi oma elu teadlikult, vaid seda teevad teie eest teie emotsioonid, mõtted ja alateadlikud mustrid ning seetõttu laiubki kuristik selle vahel, mida te taotlete ja mida tegelikult saavutate.
Kõikides inimestes eksisteerivad mõlemad maailmad.
Egolikku maailma võib iseloomustada nii:
• hirm (kaotada, alla jääda, kehvem olla, ilma jääda, üksi jääda)
• võitlemine (endaga, teistega, maailmaga, oma koha eest, õiguste eest)
• saamahimu (kui oman teistest rohkem, siis olen võitnud maailma ja tõestanud oma tugevust)
• alaväärsustunne
• tõestamine
• ebakindlus
• pidevalt suurenevad tahtmised
• oma emotsioonide ja mõtete vangis elamine
• eemaletõukav ja agressiivne karisma
• püüd kiitust, armastust ja tähelepanu välja teenida
• vajadus olla kõige tublim ja kõige edukam
• enda pidev teistega võrdlemine
• eeldamine, oletamine, nõudmiste esitamine, teiste kritiseerimine ja süüdistamine
• pidev kontrollivajadus
• endale voli andmine kedagi teist noomida, karistada, kiita või laita
Ego keelt (ehk mentaalsuse keelt) kasutab valdav enamik inimesi, kes ei ole saanud tuttavaks oma tõelise olemusega. Selline egokeskne maailm ümbritseb meid kõikjal ja ei ole mitte normaalne ja möödapääsmatu, vaid on lapseeast alates keskkonnast üles korjatud ja selgeks õpitud toimimismehhanism käesolevas ühiskonnas ellu jäämiseks.
Paljud inimesed arvavad, et see ongi ainus ja tõeline reaalsus ja elu ning nende identiteet ega tule selle pealegi, et oma arenguteel edasi liikuda ja otsida midagi rahuldustpakkuvamat. Inimese elu ja pidev võitlus egolikus maailmas muudab ta julmaks, halastamatuks ja negatiivseks seetõttu, et tal on endal niivõrd halb sellises maailmas elada.
Sagedane on selle halva enesetunde käest pääsemiseks kasutatada erinevaid põgenemistehnikaid nagu alkohol, narkootikumid, meelelahutus, sõltuvussuhted, pidev toimekus, vägivald. Keegi ei soovi selliselt elada, kuid inimesed enamasti ei oska muudmoodi ega tea ka millest alustada, et midagi muutuks.
Küll aga on kõik inimesed võimelised oma elu elama südame keelt kasutades.
Selle keele õppimiseks saab oma esimesse tundi sisse astuda see, kes on valmis võtma vastutuse oma elu heaolu, kvaliteedi ja rahulolu sajaprotsendiliselt enda kanda.
See, kes on valmis ausalt ennast uurima asuma – miks ma olen rahulolematu? Miks ma käitun endale ja teistele ebameeldivalt? Miks ma olen õnnetu? – leiab endast vastused, mis avavad ta silmi nii, et tasapisi hakkab tekkima selge arusaam ja vastused küsimustele – kes ma olen, mida ma oma tegevusega loon ning millist elu soovin tegelikult elada.
Südame keelt kõnelevat inimest võib iseloomustada nii:
• enese ja maailma usaldamine
• rahulik elus kulgemine
• kõike endale vajalikku pingutuseta ligitõmbav
• tajub enese väärtuslikkust ja hoiab end (ja samaväärselt suhtub teistesse)
• eneses kindel ja teadlik
• atraktiivne karisma
• vastutab isiklikult nii soovitud kui mittesoovitud tulemuste eest oma elus
• lahendab valimatult kõik elus ettetulevad olukorrad; ei põgene
• austab, armastab ja hindab ennast samaväärselt kui teisi
• suhtleb siiralt, ausalt ning austavalt
• tunneb oma tõelist olemust
• arendab edasi kontrolli enese üle; ei püüa kontrollida teisi ega maailma
• võrdleb ennast enda mitte teistega
• siiralt heasoovlik, andev, isetu
Südame keeles kõneleja seltskonnas soovivad viibida kõik ning nutikas oleks mitte sellisesse inimesesse klammerduda, et end paremini tunda, vaid temalt hoopis õppida, et mida saaksin mina teha, et end ka nii hästi tunda ja samasugust headust, soojust ja rahulolu välja kiirata?
Et asuda õppima uut keelt, südame keelt, andke endale aega ja suhtuge endasse hellalt.
Mõned väikesed sammud, mida saate soovi korral teha kui tunnete, et ego keeles rääkimine ei kaunista teid enam:
1. Hakake end kõrvalt jälgima oma mõtteid, oma emotsioone, oma käitumist, oma suhtumist. Kirjutage iga päev üles vähemalt 3 tähelepanekut oma päevikusse. Lisage kommentaar, kuidas soovite käituda järgmisel korral. Nt täna tundsin viha abikaasa vastu – edaspidi: väljendan talle rahulikul toonil, et mind häirib kui ta unustab poes käia ja räägin temaga läbi, kuidas saaksime selle paremini korraldada.
2. Harjutage aktsepteerimise kunsti. Loobuge põgenemast. Aktsepteerige kõiki oma mõtteid, tundeid. Kõiki olukordi, kuhu satute. Kõiki inimesi nii, nagu nad on. Oma keha, oma elu. Loobuge hinnangute andmisest, lihtsalt öelge endale – praegu olen sellises olukorras või praegu tunnen end nii. Ja kuulatage, mida teie süda ütleb. Ärge tehke, tahtke ega muutke midagi.
3. Hakake ennast tunnustama vähemalt ühe asja eest iga päev; väljendage seda suuliselt, mõttes või kirjalikult aga ainult endale. Nt täna valmistasin eriti maitsva õhtusöögi; ma oskasin oma abikaasat täna sõbralikult aidata; ma julgesin võõrale vastutulijale niisama naeratada.
Edasijõudnutele: märgake ja tunnustage siiralt vähemalt ühte asja inimeste juures, keda päeval kohtate.
Teie mõte (mentaalsus) loob kujutluspilte, võrdlusi, analüüsib lakkamatult. Lubage tal natuke puhata ja õppige vahepeal kasutama südame keelt (hing), mis on lihtsam, soojem, sügavam. Ja siis ükspäev võtavad nad teineteisel käest kinni ja liiguvad edasi koos. Südamlikku olemist Teile.
Me ei tohi tunda hirmu haiget saada, sest see kõik on loomulik.
Me soovime pidevalt, et kõik oleks korras, kuid mis tähendab korras olek?
Me soovime naeratada ja mitte kunagi tunda valu, kuid mis õpetaks meid elama, kui mitte valu?
Meil on võimalus teha teisi õnnelikuks, kuid selleks peame esmalt ise tundma õnne. Õnne enda sees.
Inimesed tulevad ja lähevad, nagu rongid jaama saabudes ning lahkudes.
Elu on justkui sõel, mis valib välja parimad ning teeb meie südamesse neile koha.
Pole oluline, kas neid inimesi on üks või kümme, oluline on, et on.
Kõikides inimestes eksisteerivad mõlemad maailmad, nii ego kui südame oma.
Milline on egoismist juhitud käitumine ja milliselt käitub inimene, keda juhatab tema südame hääl?
Kas olete mõnikord tundnud, et justkui püüate teha midagi head, aga tulemus kurvastab teisi või teid ennast?
Et andsite endast kõik, kuid jäite tunnustuseta?
Et lähenesite enda meelest hoole ja armastusega, kuid teile vastati ärrituse ja vihaga?
Ja samas, kas olete märganud, et teie lähikonnas keegi vaid mõtleb millestki ja juba see manifesteerubki ta elus? Ta ei kiirusta, pinguta ega püüdle, ometi on tal külluslikult kõik olemas? Temast õhkub sellist rahulikku soojust, hellust ja armastust, mis ei muutu ajas omandihimuliseks, lämmatavaks ega tingimuslikuks?
Kui emb-kumb eelkirjeldatust tundub teile tuttav, siis olete kokku puutunud nii illusoorses maailmas elamise ehk ego keelega ning teisel juhul teadliku maailma ehk südame keelega. Esimesel juhul te ei juhi oma elu teadlikult, vaid seda teevad teie eest teie emotsioonid, mõtted ja alateadlikud mustrid ning seetõttu laiubki kuristik selle vahel, mida te taotlete ja mida tegelikult saavutate.
Kõikides inimestes eksisteerivad mõlemad maailmad.
Egolikku maailma võib iseloomustada nii:
• hirm (kaotada, alla jääda, kehvem olla, ilma jääda, üksi jääda)
• võitlemine (endaga, teistega, maailmaga, oma koha eest, õiguste eest)
• saamahimu (kui oman teistest rohkem, siis olen võitnud maailma ja tõestanud oma tugevust)
• alaväärsustunne
• tõestamine
• ebakindlus
• pidevalt suurenevad tahtmised
• oma emotsioonide ja mõtete vangis elamine
• eemaletõukav ja agressiivne karisma
• püüd kiitust, armastust ja tähelepanu välja teenida
• vajadus olla kõige tublim ja kõige edukam
• enda pidev teistega võrdlemine
• eeldamine, oletamine, nõudmiste esitamine, teiste kritiseerimine ja süüdistamine
• pidev kontrollivajadus
• endale voli andmine kedagi teist noomida, karistada, kiita või laita
Ego keelt (ehk mentaalsuse keelt) kasutab valdav enamik inimesi, kes ei ole saanud tuttavaks oma tõelise olemusega. Selline egokeskne maailm ümbritseb meid kõikjal ja ei ole mitte normaalne ja möödapääsmatu, vaid on lapseeast alates keskkonnast üles korjatud ja selgeks õpitud toimimismehhanism käesolevas ühiskonnas ellu jäämiseks.
Paljud inimesed arvavad, et see ongi ainus ja tõeline reaalsus ja elu ning nende identiteet ega tule selle pealegi, et oma arenguteel edasi liikuda ja otsida midagi rahuldustpakkuvamat. Inimese elu ja pidev võitlus egolikus maailmas muudab ta julmaks, halastamatuks ja negatiivseks seetõttu, et tal on endal niivõrd halb sellises maailmas elada.
Sagedane on selle halva enesetunde käest pääsemiseks kasutatada erinevaid põgenemistehnikaid nagu alkohol, narkootikumid, meelelahutus, sõltuvussuhted, pidev toimekus, vägivald. Keegi ei soovi selliselt elada, kuid inimesed enamasti ei oska muudmoodi ega tea ka millest alustada, et midagi muutuks.
Küll aga on kõik inimesed võimelised oma elu elama südame keelt kasutades.
Selle keele õppimiseks saab oma esimesse tundi sisse astuda see, kes on valmis võtma vastutuse oma elu heaolu, kvaliteedi ja rahulolu sajaprotsendiliselt enda kanda.
See, kes on valmis ausalt ennast uurima asuma – miks ma olen rahulolematu? Miks ma käitun endale ja teistele ebameeldivalt? Miks ma olen õnnetu? – leiab endast vastused, mis avavad ta silmi nii, et tasapisi hakkab tekkima selge arusaam ja vastused küsimustele – kes ma olen, mida ma oma tegevusega loon ning millist elu soovin tegelikult elada.
Südame keelt kõnelevat inimest võib iseloomustada nii:
• enese ja maailma usaldamine
• rahulik elus kulgemine
• kõike endale vajalikku pingutuseta ligitõmbav
• tajub enese väärtuslikkust ja hoiab end (ja samaväärselt suhtub teistesse)
• eneses kindel ja teadlik
• atraktiivne karisma
• vastutab isiklikult nii soovitud kui mittesoovitud tulemuste eest oma elus
• lahendab valimatult kõik elus ettetulevad olukorrad; ei põgene
• austab, armastab ja hindab ennast samaväärselt kui teisi
• suhtleb siiralt, ausalt ning austavalt
• tunneb oma tõelist olemust
• arendab edasi kontrolli enese üle; ei püüa kontrollida teisi ega maailma
• võrdleb ennast enda mitte teistega
• siiralt heasoovlik, andev, isetu
Südame keeles kõneleja seltskonnas soovivad viibida kõik ning nutikas oleks mitte sellisesse inimesesse klammerduda, et end paremini tunda, vaid temalt hoopis õppida, et mida saaksin mina teha, et end ka nii hästi tunda ja samasugust headust, soojust ja rahulolu välja kiirata?
Et asuda õppima uut keelt, südame keelt, andke endale aega ja suhtuge endasse hellalt.
Mõned väikesed sammud, mida saate soovi korral teha kui tunnete, et ego keeles rääkimine ei kaunista teid enam:
1. Hakake end kõrvalt jälgima oma mõtteid, oma emotsioone, oma käitumist, oma suhtumist. Kirjutage iga päev üles vähemalt 3 tähelepanekut oma päevikusse. Lisage kommentaar, kuidas soovite käituda järgmisel korral. Nt täna tundsin viha abikaasa vastu – edaspidi: väljendan talle rahulikul toonil, et mind häirib kui ta unustab poes käia ja räägin temaga läbi, kuidas saaksime selle paremini korraldada.
2. Harjutage aktsepteerimise kunsti. Loobuge põgenemast. Aktsepteerige kõiki oma mõtteid, tundeid. Kõiki olukordi, kuhu satute. Kõiki inimesi nii, nagu nad on. Oma keha, oma elu. Loobuge hinnangute andmisest, lihtsalt öelge endale – praegu olen sellises olukorras või praegu tunnen end nii. Ja kuulatage, mida teie süda ütleb. Ärge tehke, tahtke ega muutke midagi.
3. Hakake ennast tunnustama vähemalt ühe asja eest iga päev; väljendage seda suuliselt, mõttes või kirjalikult aga ainult endale. Nt täna valmistasin eriti maitsva õhtusöögi; ma oskasin oma abikaasat täna sõbralikult aidata; ma julgesin võõrale vastutulijale niisama naeratada.
Edasijõudnutele: märgake ja tunnustage siiralt vähemalt ühte asja inimeste juures, keda päeval kohtate.
Teie mõte (mentaalsus) loob kujutluspilte, võrdlusi, analüüsib lakkamatult. Lubage tal natuke puhata ja õppige vahepeal kasutama südame keelt (hing), mis on lihtsam, soojem, sügavam. Ja siis ükspäev võtavad nad teineteisel käest kinni ja liiguvad edasi koos. Südamlikku olemist Teile.
| Naeratus 19. oktoober 2014, kl 23.18 |
Vana irokees ütles oma pojapojale: “Mu laps, meie kõigi sees käib võitlus kahe hundi vahel. Üks on Õel – temas on peidus viha, armukadedus, ahnus, kadedus, alaväärsustunne, valed ja egoism. Teine on Hea – temas on peidus rõõm, rahu, armastus, lootus, alandlikkus, lahkus, empaatiavõime ja tõearmastus.”
Poiss mõtles natuke aega ja küsis siis: “Aga, vanaisa, kumb hunt võitjaks jääb?”
“Võitjaks jääb see hunt, keda Sa toidad,” vastas vana irokees vaikselt.
Poiss mõtles natuke aega ja küsis siis: “Aga, vanaisa, kumb hunt võitjaks jääb?”
“Võitjaks jääb see hunt, keda Sa toidad,” vastas vana irokees vaikselt.
| naeratusele 19. oktoober 2014, kl 23.20 |
| Naeratus 19. oktoober 2014, kl 23.41 |
Õnn ei seisne selles, et saame mida tahame vaid selles, et oskaksime hinnata seda mis meil juba on :)
Vastamata armastus?
Ära kuluta oma energiat ja närve asjade peale, mida Sa ei saa muuta ja inimeste peale, kes Sinust ei hooli!
Selle asemel liigu elus edasi, lase minevikul minna
ja keskendu asjadele, mida Sa SAAD MUUTA,
ja inimestele, kes MUUDAVAD SINU ELU PAREMAKS!
Sa väärid kõike, mida SAADA SOOVID!
Soovi olla ÕNNELIK!
Ja sinu õnn sõltub Sinu mõtete kvaliteedist :)
Vastamata armastus?
Ära kuluta oma energiat ja närve asjade peale, mida Sa ei saa muuta ja inimeste peale, kes Sinust ei hooli!
Selle asemel liigu elus edasi, lase minevikul minna
ja keskendu asjadele, mida Sa SAAD MUUTA,
ja inimestele, kes MUUDAVAD SINU ELU PAREMAKS!
Sa väärid kõike, mida SAADA SOOVID!
Soovi olla ÕNNELIK!
Ja sinu õnn sõltub Sinu mõtete kvaliteedist :)
| tere 20. oktoober 2014, kl 01.38 |
Naeratus Kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Õnn ei seisne selles, et saame mida tahame vaid se
> lles, et oskaksime hinnata seda mis meil juba on :
> )
> Vastamata armastus?
> Ära kuluta oma energia
> t ja närve asjade peale, mida Sa ei saa muuta ja i
> nimeste peale, kes Sinust ei hooli!
> Selle aseme
> l liigu elus edasi, lase minevikul minna
> ja kes
> kendu asjadele, mida Sa SAAD MUUTA,
> ja inimeste
> le, kes MUUDAVAD SINU ELU PAREMAKS!
> Sa väärid k
> õike, mida SAADA SOOVID!
> Soovi olla ÕNNELIK!
>
> Ja sinu õnn sõltub Sinu mõtete kvaliteedist :)
Marcus Aurelius?
-------------------------------------------------------
> Õnn ei seisne selles, et saame mida tahame vaid se
> lles, et oskaksime hinnata seda mis meil juba on :
> )
> Vastamata armastus?
> Ära kuluta oma energia
> t ja närve asjade peale, mida Sa ei saa muuta ja i
> nimeste peale, kes Sinust ei hooli!
> Selle aseme
> l liigu elus edasi, lase minevikul minna
> ja kes
> kendu asjadele, mida Sa SAAD MUUTA,
> ja inimeste
> le, kes MUUDAVAD SINU ELU PAREMAKS!
> Sa väärid k
> õike, mida SAADA SOOVID!
> Soovi olla ÕNNELIK!
>
> Ja sinu õnn sõltub Sinu mõtete kvaliteedist :)
Marcus Aurelius?
| uba 20. oktoober 2014, kl 06.21 |
| Naeratus 20. oktoober 2014, kl 10.49 |
| jätab vahele 20. oktoober 2014, kl 10.53 |
| Naeratus to jätab vahele 20. oktoober 2014, kl 11.14 |
usalda oma sisetunnet, kui on midagigi mis Sind häirib, siis usu, nii see ongi. Kõige turvalisem ja kindlam nõuandja ja abimees on sinu enda 7 meel :)
Õnneks ei käi see minu kohta, ma ei istu mugavustsoonis ega oota, et keegi minu eest asju korraldab. Mina ise elan oma elu, teen oma iseenese tarkusest otsuseid ja vallutan raskusi.
Õnneks ei käi see minu kohta, ma ei istu mugavustsoonis ega oota, et keegi minu eest asju korraldab. Mina ise elan oma elu, teen oma iseenese tarkusest otsuseid ja vallutan raskusi.
| to Naeratus 20. oktoober 2014, kl 11.22 |
Oi küll sina oled tubli, tark ja andekas. Avaldad ehk oma õnnelikku elu saladuse? Kui kaua juba abielus oled olnud? Mitu last sul on? Ehk juba isegi vanavanem. Oma vanematega on sul samuti ideaalsed suhted, sest su lapsed vaajavad neid oma ellu väga. Tõesti kadedaks teeb. Meie lollid, näe, ei oska aga elada!
| Naeratus to Naeratus 20. oktoober 2014, kl 11.46 |
vähem sarkasmi ei teeks paha :) jätad endast kibestunud mulje.
Ei, ma ei ole tubli, tark ja andkekas, ma ei tea paljusid asju, ma ka eksin, teen valesid otsuseid, millega on hiljem paratamatult vaja tegeleda ent ma ei oota kunagi, et keegi minu probleemid ära lahendaks.
Kui on miski, mis mind häirib siis räägin ma sellest kohe, mitte ei teeskle rahulolu.
Ma ei ole Sinu ega ka teiste kohta loll kirjutanud, ma ei tunnegi Sind.
Olen seda juba kirjutanud ent tundub, et ei tee paha, kui seda korrata.
Õnn peitub sinu mõtete kvaliteedist :)
Igale inimesele annab elu õppetunde erineval moel, oluline on neist õppetundidest midagi ka õppida, mitte neid korrata.
Koolis õpetatakse sulle õppetunnid selgeks ja siis pannakse su teadmised proovile. Elus on aga vastupidi, kõigepealt pannakse sind proovile ja siis alles saad sellest vajaliku õppetunni :)
Ei, ma ei ole tubli, tark ja andkekas, ma ei tea paljusid asju, ma ka eksin, teen valesid otsuseid, millega on hiljem paratamatult vaja tegeleda ent ma ei oota kunagi, et keegi minu probleemid ära lahendaks.
Kui on miski, mis mind häirib siis räägin ma sellest kohe, mitte ei teeskle rahulolu.
Ma ei ole Sinu ega ka teiste kohta loll kirjutanud, ma ei tunnegi Sind.
Olen seda juba kirjutanud ent tundub, et ei tee paha, kui seda korrata.
Õnn peitub sinu mõtete kvaliteedist :)
Igale inimesele annab elu õppetunde erineval moel, oluline on neist õppetundidest midagi ka õppida, mitte neid korrata.
Koolis õpetatakse sulle õppetunnid selgeks ja siis pannakse su teadmised proovile. Elus on aga vastupidi, kõigepealt pannakse sind proovile ja siis alles saad sellest vajaliku õppetunni :)
| to Naeratus 20. oktoober 2014, kl 12.10 |
Targutamisoskuse eest sulle medal. Kuldne. Kui pallju sina ise oled oma õppetundidest õppinud? Ära ütle, et kolistad endiselt ringi, ämber kummagi jala otsas. Hämmastav, et nn "tarkust" käivad jagamas need, kes pole suutnud seda sama tarkust tegudeks rakendada ja jätkuvalt ohivad oma õnnetu elu üle. Võltsvagatsejad.
| Naeratus to Naeratus 20. oktoober 2014, kl 19.30 |
Oi kui kuri ja sapina sa olla oskad või selline sa tegelikkuses oledki?
Hämmastav, et nn "tarkust" käivad jagamas need, kes pole suutnud seda sama tarkust tegudeks rakendada ja jätkuvalt ohivad oma õnnetu elu üle. Võltsvagatsejad.
Kas ma olen ohkinud oma elu üle? Olen ma Sind oma teemaga kuidagi riivanud, sulle haiget teinud või Sind kuidagi takistanud õnnelik olemast?
Mis puutub minu tegudesse siis usu, mul ei ole põhjust ühegi oma teguviisi suhtes häbi tunda, teen kõike siiralt, südamest ja ausalt, päris kindlasti pole ma võlts ehk isegi liigagi aus.
Hämmastav, et nn "tarkust" käivad jagamas need, kes pole suutnud seda sama tarkust tegudeks rakendada ja jätkuvalt ohivad oma õnnetu elu üle. Võltsvagatsejad.
Kas ma olen ohkinud oma elu üle? Olen ma Sind oma teemaga kuidagi riivanud, sulle haiget teinud või Sind kuidagi takistanud õnnelik olemast?
Mis puutub minu tegudesse siis usu, mul ei ole põhjust ühegi oma teguviisi suhtes häbi tunda, teen kõike siiralt, südamest ja ausalt, päris kindlasti pole ma võlts ehk isegi liigagi aus.
| Naeratus 20. oktoober 2014, kl 19.32 |
| Naeratus 23. oktoober 2014, kl 19.18 |
Üks kõige okkalisemaid ja raskemaid asju, mis inimestel elus ette võib tulla, on kurjusele lahkusega vastamine ja andestamatu andestamine. Kuid üha rohkem uuringuid näitavad, et pikaealise elu ja tugeva tervise üheks võtmeks on teha harjumuseks tänutunde ilmutamine ja vanade vaenude unustamine.
Meile meeldib lugeda lugusid inimestest, kes on vastanud vihkamisele armastusega, aga kui sedasama nõutakse meilt isiklikult, näib meie esimene vastus olevat kas viha, ängistus (hirm või ahastus), depressioon, õiguse nõudmine, raev, jne. Kui tahad elada pikka ja õnnelikku elu, siis andesta andestamatu. See on kõige lahkem asi, mida võid enese heaks teha.
Sinu vaenlane ei pruugi väärida seda, et annad talle andeks kogu selle valu ja kurbuse ning kõik need kannatused, mida ta tahtlikult sulle põhjustas, aga sina väärid sellest kurjusest vabanemist. Nagu Ann Landers on sageli öelnud: “Viha on nagu hape. See kahjustab anumat, kus seda hoitakse, ja hävitab anuma, millele seda valatakse.” Soovitatav on ka lugeda Alice Milleri teoseid andestamisest või James Rubarti novelli “The Chair”, mille läbivateks teemadeks ongi ravimine ja andestus.
Sammud:
1. Mõista, et see viha, mida sa oma vaenlase vastu tunned, ei tee talle vähimalgi määral kahju. Arvatavasti on su vaenlane oma eluga edasi läinud ega ole sinule kordagi mõelnud. “Vimma pidamine on nagu mürgi joomine lootuses, et see sinu vaenlase tapab.” Need sõnad lausus Nelson Mandela.
2. Saa aru, et parim kättemaks oma vaenlastele on elada edukat ja õnnelikku elu. Kas tahad tagasi teha kellelegi, kes püüdis su elu hävitada? Siis näita neile ja endale (ja kogu maailmale), et need takistused, mida nad su teele tuua püüdsid, ei olnud piisavalt tõhusad sinu tõkestamiseks ega hävitamiseks.
3. Taipa, et paremuselt teine viis kätte maksta on muuta teiste inimeste kurjus millekski heaks ja leida ka kõige pilvisemast taevast lootustandev päikesekiir. Mõtle oma vaenlasest kui kellestki, kes on aidanud sul edasi areneda. Kuigi meiega võib juhtuda õnnetuid asju, on parimaks vastuseks mõelda neist läbielamistest kui katsetest, mis meid kas hävitavad või tugevamaks teevad. Kui oled millegi läbi elanud, siis see sind ju ei hävitanud – jäta meelde kõik sellega kaasnenud õppetunnid ja muutu seeläbi paremaks inimeseks.
4. Koosta nimekiri kõigist headest asjadest, mis selle kohutava kogemuse järel tekkisid. Oled arvatavasti liiga kaua keskendunud läbielatud kogemuse halbadele külgedele. Lähene probleemile täiesti uuest vaatenurgast ja näe asja positiivsest küljest. Ka esimene sissekanne selles nimekirjas tuleb ilmselt suure viibimisega, sest oled nii kaua keskendunud vaid negatiivsele. Vaata, kas suudad tuvastada selle kogemuse kümme positiivset tagajärge.
5. Otsi abistajaid. Fred Rogers (tuntud lastesaatetegelane Härra Rogers) rääkis, et väikese poisina tegid talle sageli meelehärmi suured katastroofid, mida uudistes kajastati. Tema emal oli tavaks talle öelda: “Otsi sealt abistajaid.” Meenuta inimesi, kes sind su painajalikus läbielamises abistasid. Mõtle nende lahkusele ja isetusele. Järgi eeskuju, mida sa neilt õppisid.
6. Vaata asja suuremas pildis. Kas keegi käitus sinu vastu nagu “hea samariitlane”? Samanimelises piibliloos leidis teekäija ühe õnnetu hingelise, kes oli Jeerikosse viiva tee serval läbi pekstud ja surnu pähe maha jäetud. Palju lihtsam on mängida hea samariitlase rolli kui olla see vaene hingeline, kes teepervele verisena ja vermeis hüljati. Ehk ei keerlegi kõik sinu ümber. Võib-olla andis sinu läbielamine võimaluse kellelegi teisele enese tõestamiseks ning sulle abi ja toe andmiseks.
7. Ole ka enda suhtes kaastundlik. Kui oled sellele murele kaua aega mõelnud, võib uue suuna võtmiseks samuti päris palju aega kuluda. Vanade haavade pimedast metsast uue raja loomisel teed sa kindlasti ka vigu. Anna endale andeks. Ole enda vastu kannatlik ja lahke. Tugeval emotsionaalsel valul on kehale tuntav mõju. Anna endale aega paranemiseks – nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Söö korralikult ja puhka end välja. Keskendu maailma loomulikule ilule. Luba endal emotsioone kogeda ja neid läbi elada. Ära hoia valu enda sees.
8. Taipa, et aramea keeles tähendab sõna “andestama” sõna otseses mõttes “lahti harutama”. Kõige kiirem viis vabastada end vaenlasest ja kõigest sellega kaasnevast negatiivsusest on talle andestamine. Haruta lahti kõik kütked ja vabasta end selle inimese inetusest. Sinu viha on sidunud su inimese külge, kes vastutab su valu eest. Sinu andestus võimaldab sul eemale astuda temast ja ühtlasi ka sellest valust. Andestus on ainult sinu ja mitte teise osalise jaoks. Vabastada end andestamise teel sarnaneb enda ahelaist vabastamisega või vanglast pääsemisega.
9. Õpi, kuidas tasakaalustada usaldust tarkusega. On tõsi, et kaugeltki mitte kõik inimesed ei ole usaldusväärsed. Valusad mälestused võivad aidata meid tulevaste kannatuste eest kaitsta. Nagu kirjanik Rose Sweet on öelnud: “Usalduse puudumine tähendab mõnikord lihtsalt teise inimese puudujääkide tunnistamist.”
• Andestamine ei tähenda väära käitumisega leppimist. Kui pead ka edaspidi suhtlema kellegagi, kes on teinud sulle ülekohut ja selle eest vaid pealiskaudselt vabandanud, kuid samas jätkanud oma halba käitumist, siis ei pea sa sellist inimest enam usaldama. Säärane inimene ei muutu ilmselt kunagi usaldusväärseks, nii et hoia temast võimalusel eemale. Kuigi pole mingit mõtet piinata ennast selle inimese tegude tõttu, ei tohiks sa muutuda ka tema vabatahtlikuks ohvriks. Tunnista olukorda ja liigu edasi.
• Kui sulle haiget teinud inimene soovib sinuga ära leppida, peab ta sellesse andma ka endapoolse panuse: sinu ees siiralt vabandust paluma, lubama tehtud viga (või sarnaseid vigu) enam mitte korrata, üleastumise sulle heastama ja sulle aega andma. Kui sa ka ei näe siirast patukahetsust, siis mõista, et sellele inimesele andestamine teeb head ainult sulle, mitte süüdlasele.
• Kui meile viga teinud inimesed tehtut tõeliselt ei kahetse, peame kasutama tarkust, et vältida sarnase hingevalu kordumist. Selleks tuleb meil võib-olla vältida neid inimesi, kes ei kahetse meile tehtud ülekohut. Oleks tark tasakaalustada andestamist kindla teadmisega, et kurjus on maailmas olemas ja mõnele inimesele lihtsalt meeldib teistele haiget teha.
10. Lõpeta oma loo rääkimine. Mitu korda rääkisid sa sel nädalal lugu sellest, kui palju sulle haiget tehti ja milline kohutav ülekohus sulle osaks sai? Mitu korda päevas mõtled sa sellele valule? Selle loo kordamine on otsekui maasse löödud vai, mis takistab sul valu selja taha jätmast. Hoopis andesta oma vaenlasele, sest see on kõige lahkem asi, mida võid teha oma sõprade ja perekonna heaks. Negatiivsus on masendav, seda nii füüsiliselt, vaimselt, spirituaalselt kui ka emotsionaalselt.
11. Püüa oma lugu rääkida teise osalise vaatenurgast. Kujutle, et sina oled see teine inimene (kes sulle haiget tegi), ja kasuta sõna “mina”, kui räägid sellest, mida see inimene öelda võiks. Sa ei tea tõenäoliselt päris täpselt, mida ta selle kõige ajal mõtles, aga teeskle, nagu teaksid seda, ning järgi lihtsalt seda lugu, mis sinu peas tekib. Võta istet koos sõbraga või isegi sellesama inimesega, kellele sa püüad andestada, ja räägi kogu lugu selle inimese vaatenurgast. On tähtis see kõik ka sõnadega välja öelda, mitte ainult oma peas läbi mängida. Pead juba ette mõistma, et tegemist pole lihtsa ülesandega, aga see on kahtlemata võimas. Sinu valmidus lugu rääkida oma vastase vaatenurgast nõuab pingutust andestamiseks. Tuleb aru saada ka sellest, et see ei ole vastuolus eelmise paragrahviga, sest uus perspektiiv muudab sinu lugu.
12. Korralda oma mõttemaailm ümber. Kui su vaenlane ja tema kurjad teod sulle meelde tulevad, saada talle mõttes õnnistusi. Soovi oma vaenlasele head. Looda, et tal läheb kõik hästi. Sellel on kaks tulemust. Esiteks neutraliseerib see vihahappe, mis hävitab anuma, kus seda hoitakse. Kõik halb, mida teistele soovime, näib otsaga meile tagasi tulevat. Sama kehtib ka hea kohta, mida me üksteisele soovime. Kui suudad vastata vihale õnnistusega, siis tead, et oled astunud suure sammu tervenemise teel. Esimesed paarteist või isegi paarkümmend korda, kui sa seda proovid, võib “õnnistus” tunduda võltsi, tühja ja isegi silmakirjalikuna, aga proovi edasi. Lõpuks saab see sulle harjumuseks ning varsti pärast seda haihtub su südant rõhunud viha ja valu nagu udu hommikupäikese käes. See meetod sunnib su mõistusel üle saama tunnetuslikust ebakõlast kellegi vihkamise ja sellesse inimesse kaastundlikult suhtumise vahel. Kuna ei ole mingit võimalust tagasi võtta seda lahket žesti oma vihaga leppimise näol, jääb su mõistusel vaid üle muuta sinu suhtumist sellesse inimesse. Hakkad endale ütlema: “Ta väärib õnnistust ja tõepoolest ka vajab seda.”
13. Säilita perspektiivi. Kuigi su “vaenlase” “kurjad teod” teevad sulle ja võib-olla ka su lähedastele haiget, ei tee muu maailm neid märkamagi. Pead küll tunnistama nende tähendust oma elus, aga ära unusta kunagi, et teised ei ole asjasse segatud ega vääri seda, et oma tundeid nende peal välja elad. Ka sinu vaenlane on kellegi armastatud laps, kellegi töötaja või lapsevanem.
Meile meeldib lugeda lugusid inimestest, kes on vastanud vihkamisele armastusega, aga kui sedasama nõutakse meilt isiklikult, näib meie esimene vastus olevat kas viha, ängistus (hirm või ahastus), depressioon, õiguse nõudmine, raev, jne. Kui tahad elada pikka ja õnnelikku elu, siis andesta andestamatu. See on kõige lahkem asi, mida võid enese heaks teha.
Sinu vaenlane ei pruugi väärida seda, et annad talle andeks kogu selle valu ja kurbuse ning kõik need kannatused, mida ta tahtlikult sulle põhjustas, aga sina väärid sellest kurjusest vabanemist. Nagu Ann Landers on sageli öelnud: “Viha on nagu hape. See kahjustab anumat, kus seda hoitakse, ja hävitab anuma, millele seda valatakse.” Soovitatav on ka lugeda Alice Milleri teoseid andestamisest või James Rubarti novelli “The Chair”, mille läbivateks teemadeks ongi ravimine ja andestus.
Sammud:
1. Mõista, et see viha, mida sa oma vaenlase vastu tunned, ei tee talle vähimalgi määral kahju. Arvatavasti on su vaenlane oma eluga edasi läinud ega ole sinule kordagi mõelnud. “Vimma pidamine on nagu mürgi joomine lootuses, et see sinu vaenlase tapab.” Need sõnad lausus Nelson Mandela.
2. Saa aru, et parim kättemaks oma vaenlastele on elada edukat ja õnnelikku elu. Kas tahad tagasi teha kellelegi, kes püüdis su elu hävitada? Siis näita neile ja endale (ja kogu maailmale), et need takistused, mida nad su teele tuua püüdsid, ei olnud piisavalt tõhusad sinu tõkestamiseks ega hävitamiseks.
3. Taipa, et paremuselt teine viis kätte maksta on muuta teiste inimeste kurjus millekski heaks ja leida ka kõige pilvisemast taevast lootustandev päikesekiir. Mõtle oma vaenlasest kui kellestki, kes on aidanud sul edasi areneda. Kuigi meiega võib juhtuda õnnetuid asju, on parimaks vastuseks mõelda neist läbielamistest kui katsetest, mis meid kas hävitavad või tugevamaks teevad. Kui oled millegi läbi elanud, siis see sind ju ei hävitanud – jäta meelde kõik sellega kaasnenud õppetunnid ja muutu seeläbi paremaks inimeseks.
4. Koosta nimekiri kõigist headest asjadest, mis selle kohutava kogemuse järel tekkisid. Oled arvatavasti liiga kaua keskendunud läbielatud kogemuse halbadele külgedele. Lähene probleemile täiesti uuest vaatenurgast ja näe asja positiivsest küljest. Ka esimene sissekanne selles nimekirjas tuleb ilmselt suure viibimisega, sest oled nii kaua keskendunud vaid negatiivsele. Vaata, kas suudad tuvastada selle kogemuse kümme positiivset tagajärge.
5. Otsi abistajaid. Fred Rogers (tuntud lastesaatetegelane Härra Rogers) rääkis, et väikese poisina tegid talle sageli meelehärmi suured katastroofid, mida uudistes kajastati. Tema emal oli tavaks talle öelda: “Otsi sealt abistajaid.” Meenuta inimesi, kes sind su painajalikus läbielamises abistasid. Mõtle nende lahkusele ja isetusele. Järgi eeskuju, mida sa neilt õppisid.
6. Vaata asja suuremas pildis. Kas keegi käitus sinu vastu nagu “hea samariitlane”? Samanimelises piibliloos leidis teekäija ühe õnnetu hingelise, kes oli Jeerikosse viiva tee serval läbi pekstud ja surnu pähe maha jäetud. Palju lihtsam on mängida hea samariitlase rolli kui olla see vaene hingeline, kes teepervele verisena ja vermeis hüljati. Ehk ei keerlegi kõik sinu ümber. Võib-olla andis sinu läbielamine võimaluse kellelegi teisele enese tõestamiseks ning sulle abi ja toe andmiseks.
7. Ole ka enda suhtes kaastundlik. Kui oled sellele murele kaua aega mõelnud, võib uue suuna võtmiseks samuti päris palju aega kuluda. Vanade haavade pimedast metsast uue raja loomisel teed sa kindlasti ka vigu. Anna endale andeks. Ole enda vastu kannatlik ja lahke. Tugeval emotsionaalsel valul on kehale tuntav mõju. Anna endale aega paranemiseks – nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Söö korralikult ja puhka end välja. Keskendu maailma loomulikule ilule. Luba endal emotsioone kogeda ja neid läbi elada. Ära hoia valu enda sees.
8. Taipa, et aramea keeles tähendab sõna “andestama” sõna otseses mõttes “lahti harutama”. Kõige kiirem viis vabastada end vaenlasest ja kõigest sellega kaasnevast negatiivsusest on talle andestamine. Haruta lahti kõik kütked ja vabasta end selle inimese inetusest. Sinu viha on sidunud su inimese külge, kes vastutab su valu eest. Sinu andestus võimaldab sul eemale astuda temast ja ühtlasi ka sellest valust. Andestus on ainult sinu ja mitte teise osalise jaoks. Vabastada end andestamise teel sarnaneb enda ahelaist vabastamisega või vanglast pääsemisega.
9. Õpi, kuidas tasakaalustada usaldust tarkusega. On tõsi, et kaugeltki mitte kõik inimesed ei ole usaldusväärsed. Valusad mälestused võivad aidata meid tulevaste kannatuste eest kaitsta. Nagu kirjanik Rose Sweet on öelnud: “Usalduse puudumine tähendab mõnikord lihtsalt teise inimese puudujääkide tunnistamist.”
• Andestamine ei tähenda väära käitumisega leppimist. Kui pead ka edaspidi suhtlema kellegagi, kes on teinud sulle ülekohut ja selle eest vaid pealiskaudselt vabandanud, kuid samas jätkanud oma halba käitumist, siis ei pea sa sellist inimest enam usaldama. Säärane inimene ei muutu ilmselt kunagi usaldusväärseks, nii et hoia temast võimalusel eemale. Kuigi pole mingit mõtet piinata ennast selle inimese tegude tõttu, ei tohiks sa muutuda ka tema vabatahtlikuks ohvriks. Tunnista olukorda ja liigu edasi.
• Kui sulle haiget teinud inimene soovib sinuga ära leppida, peab ta sellesse andma ka endapoolse panuse: sinu ees siiralt vabandust paluma, lubama tehtud viga (või sarnaseid vigu) enam mitte korrata, üleastumise sulle heastama ja sulle aega andma. Kui sa ka ei näe siirast patukahetsust, siis mõista, et sellele inimesele andestamine teeb head ainult sulle, mitte süüdlasele.
• Kui meile viga teinud inimesed tehtut tõeliselt ei kahetse, peame kasutama tarkust, et vältida sarnase hingevalu kordumist. Selleks tuleb meil võib-olla vältida neid inimesi, kes ei kahetse meile tehtud ülekohut. Oleks tark tasakaalustada andestamist kindla teadmisega, et kurjus on maailmas olemas ja mõnele inimesele lihtsalt meeldib teistele haiget teha.
10. Lõpeta oma loo rääkimine. Mitu korda rääkisid sa sel nädalal lugu sellest, kui palju sulle haiget tehti ja milline kohutav ülekohus sulle osaks sai? Mitu korda päevas mõtled sa sellele valule? Selle loo kordamine on otsekui maasse löödud vai, mis takistab sul valu selja taha jätmast. Hoopis andesta oma vaenlasele, sest see on kõige lahkem asi, mida võid teha oma sõprade ja perekonna heaks. Negatiivsus on masendav, seda nii füüsiliselt, vaimselt, spirituaalselt kui ka emotsionaalselt.
11. Püüa oma lugu rääkida teise osalise vaatenurgast. Kujutle, et sina oled see teine inimene (kes sulle haiget tegi), ja kasuta sõna “mina”, kui räägid sellest, mida see inimene öelda võiks. Sa ei tea tõenäoliselt päris täpselt, mida ta selle kõige ajal mõtles, aga teeskle, nagu teaksid seda, ning järgi lihtsalt seda lugu, mis sinu peas tekib. Võta istet koos sõbraga või isegi sellesama inimesega, kellele sa püüad andestada, ja räägi kogu lugu selle inimese vaatenurgast. On tähtis see kõik ka sõnadega välja öelda, mitte ainult oma peas läbi mängida. Pead juba ette mõistma, et tegemist pole lihtsa ülesandega, aga see on kahtlemata võimas. Sinu valmidus lugu rääkida oma vastase vaatenurgast nõuab pingutust andestamiseks. Tuleb aru saada ka sellest, et see ei ole vastuolus eelmise paragrahviga, sest uus perspektiiv muudab sinu lugu.
12. Korralda oma mõttemaailm ümber. Kui su vaenlane ja tema kurjad teod sulle meelde tulevad, saada talle mõttes õnnistusi. Soovi oma vaenlasele head. Looda, et tal läheb kõik hästi. Sellel on kaks tulemust. Esiteks neutraliseerib see vihahappe, mis hävitab anuma, kus seda hoitakse. Kõik halb, mida teistele soovime, näib otsaga meile tagasi tulevat. Sama kehtib ka hea kohta, mida me üksteisele soovime. Kui suudad vastata vihale õnnistusega, siis tead, et oled astunud suure sammu tervenemise teel. Esimesed paarteist või isegi paarkümmend korda, kui sa seda proovid, võib “õnnistus” tunduda võltsi, tühja ja isegi silmakirjalikuna, aga proovi edasi. Lõpuks saab see sulle harjumuseks ning varsti pärast seda haihtub su südant rõhunud viha ja valu nagu udu hommikupäikese käes. See meetod sunnib su mõistusel üle saama tunnetuslikust ebakõlast kellegi vihkamise ja sellesse inimesse kaastundlikult suhtumise vahel. Kuna ei ole mingit võimalust tagasi võtta seda lahket žesti oma vihaga leppimise näol, jääb su mõistusel vaid üle muuta sinu suhtumist sellesse inimesse. Hakkad endale ütlema: “Ta väärib õnnistust ja tõepoolest ka vajab seda.”
13. Säilita perspektiivi. Kuigi su “vaenlase” “kurjad teod” teevad sulle ja võib-olla ka su lähedastele haiget, ei tee muu maailm neid märkamagi. Pead küll tunnistama nende tähendust oma elus, aga ära unusta kunagi, et teised ei ole asjasse segatud ega vääri seda, et oma tundeid nende peal välja elad. Ka sinu vaenlane on kellegi armastatud laps, kellegi töötaja või lapsevanem.
| süda 23. oktoober 2014, kl 21.23 |
| Naeratus 28. oktoober 2014, kl 17.32 |
Põhjus, miks enamik inimesi "õiget" partnerit otsides ebaõnnestuvad, on enesestmõistetavaks pidamine, et "õige" on see partner, kellega koos olles me ise endid muutma ei pea. Milline on tegelikult see "õige"?
Me otsime partnerit, kes kompenseeriks meie psühholoogia lahendamata aspektid, et võiksime tunda ennast terviklike ja õnnelikena ega peaks oma silmast palki otsima. Näiteks, kui tunneme ennast üksikuna ja ebaturvaliselt, siis soovime alateadlikult leida partnerit, kes neid puudusi kompenseeriks ning meie elust üksinduse kõrvaldaks ja turvatunde tekitaks. Kui me tõesti niisuguse partneri leiaksime, siis võiks meil olla mugav elu, kuid selline partner ei sunniks meil oma psühholoogiat tervendama ning oleks seega takistuseks isiklikul arengul ja vaimsel kasvamisel.
Partneri magnetiseerimine ehk külgetõmbamine
Kui me otsime omale partnerit, siis leiame (tõmbame ligi) isiku, kelle teadvusseisund vastab meie praeguse teadvuse tasandile. See tekitab suurepärase võimaluse arenemiseks, kui me vaid oleme nõus seda võimalust vastu võtma.
Meie praegune partner on meie juures sellepärast, et tal on isikupära, mis toob meist välja selle (osa meie psühholoogias), mida meil on vaja ületada, et olla isiklikus arengus ja vaimses kasvamises. Kui me kasutame oma praegust suhet võimalusena eneseületamiseks, siis aitab see meid edasi. Ent kui me paneme vastutuse oma rahulolematuse ja ärrituse eest partneri õlgadele ja ta maha jätame, sest ta toob nähtavale meie varjatud vead, siis tõmbame oma ellu ka edaspidi sama tüüpi partnereid ning kordame vanu suhtemustreid. Tegelikult polegi võimalik leida partnerit harmoonilise suhte jaoks enne, kui meil endil on selleks sisemine valmisolek – oleme teinud vajalikud muudatused oma psühholoogias ja käitumismustrites.
Valmisolek õige partneri leidmiseks
Enamik inimesi arvavad enesestmõistetavalt, et nad on juba "õige" partneri leidmiseks valmis. Kuid tegelikult pole see nii. Enamik inimesi peavad minema läbi ühe või mitme suhte, et oma psüühet tervendades ja ennast ületades tõusta teadvuse tasandile, kus nad oleksid valmis magnetiseerima enda juurde selle partneri, kes on nende jaoks õige.
Kes on õige partner? Meil on kõrgem plaan selle kehastuse jaoks ja see sisaldab teatud teadvuse tasandile jõudmist ja siis elu teenimist sellelt tasandilt lähtudes. Seega on õige partner see inimene, kes saab aidata meil astuda viimase sammu selle teadvuse tasandi suunas, mille meie oleme eesmärgiks võtnud selles elus ja kes siis saab aidata meil väljendada oma kõrgemat potentsiaali. Mõnevõrra täpsem oleks sellist isikut nimetada vaimseks, mitte õigeks partneriks.
Vaimse partneri leidmine
Selleks, et läbida arenguprotsess ja magnetiseerida omale vaimne partner, nõuab see eelnevalt tavaliselt mitme suhte läbimist. Võime öelda, et olemasolev partner on alati meie õige partner. Me magnetiseerisime endale oma praeguse partneri, sest tema etendab meie jaoks suurepärast võimalust astuda järgmine samm oma isiklikul teel. Ja kui me oleme selles suhtes olles selgeks õppinud kõrgeima võimaliku õppetüki, siis liigume oma vaimse partneri enda juurde magnetiseerimise teel sammukese edasi.
Kui me tunneme, et pole seni elus õiget partnerit leidnud, siis on meil enda psühholoogiaga vaja veel tööd teha. Tuleb lõpetada unistamine ja teha kõik selleks, et tervendada oma psühholoogiat ja iseennast leida. Meil pole mingit võimalust endale vaimse partneri leidmiseks seni , kuni me oleme suletud muudatustele ja enesemuutmisele ega suuda väljendada oma kõrgemat potentsiaali. Kuni me pole tõstnud oma teadvusseisundit ning avanud oma kõrgeimat potentsiaali selleks eluks, ei tõmba meie õige partneri otsingud meie juurde sobivat vaimset partnerit.
Õige partneri otsingud ilma püüdluseta muuta iseennast, on justkui kaariku hobuse ette rakendamise katse. See lihtsalt ei õnnestu. Kõige olulisem samm, mida saab teha õige partneri ligitõmbamiseks, on erinevate abivahendite rakendamine oma psühholoogia tervendamiseks.
Meie pingutused kannavad vilja ainult siis, kui me ikka tegelikult ja tõeliselt tahame leida oma õiget partnerit, mis tähendab, et oleme valmis muutma iseennast ja lõpetama püüdlused oma partnerit muuta ja tema süüdistamise olemasolevas olukorras. Kõik see on vajalik, et tõmmata enda juurde oma vaimne partner, aga mitte see, kes hakkab meile meie lahendamata psühholoogiat tagasi peegeldama. Kõrgem suhtevorm ei ole saavutatav, kui me ei tööta enda kallal. Sageli ei taha me seda tööd teha ja jätkame unistamist niisugusest partnerist, kellega koos olles ei peaks enda kallal tööd tegema, sest see partner on "niiiii" täiuslik. Ja senikaua, kui me unistame, võime alati mõelda välja oma partnerile omadusi, nagu meil parasjagu vaja on, ilma, et reaalsus meid segaks.
Peegeldussuhe
Teiste sõnadega, senikaua, kuni meis on olulisel määral lahendamata psühholoogiat, saame me olla ainult nn peegeldavas suhtes. Suhte osapooled peavad peegelduse või kontrasti näol teineteise psühholoogilised vajakajäämised nähtavale tooma ning aitama luua olukorda, kus nad on nõus lõpetama vastaspoole muutmise ning asuma enda parandamise raske töö kallale.
Siiski on ka peegeldussuhtes võimalik luua illusioon harmoonilisest kooselust, valides peegeldus- või kontrastifunktsioonist kõrvale laveerimise. Paljud inimesed on õppinud edukalt vältima partneri valusatele nuppudele vajutamist. Kuigi niisugune elu sarnaneb miiniväljal elamisega, kus meil on miinide asukoht teada, on see nähtus ehk isegi mõnevõrra sagedasem, kui oskame arvata. Tihti on selliste miiniväljade osavateks elanikeks juba aastakümneid koos elanud partnerid, kes tunnevad teineteise helli kohti läbi ja lõhki ning on omandanud automaatsed käitumismustrid "miinide" vältimiseks. Meediasse jõudvad imelised lood harmoonilisest kooselust, mis on kestnud aastakümneid, on sageli just sellise nähtuse eredamateks näideteks. Pealtnäha on kõik suurepärases korras ning ollakse musterperekonnaks –- suhtesolijate endi sisetunne aga tuletab meelde, et midagi on viltu.
Selline olukord külmutab meie isikliku arengu –- me hakkame kinni hoidma status quost, elu pisirõõmudest ja –mugavustest, unustades ära suurema pildi, mille kohaselt oleme arenguprotsessis. Selle tehingu nimeks võiks olla "vahetan arengu mugavuse vastu".
Peegeldussuhtest väljumine koos või üksi
Paljudes peegeldussuhetes on potentsiaal sellest koos välja kasvada ning sujuvalt viia oma suhe üle kõrgemasse ja harmoonilisemasse suhtevormi. Tänapäeva ühiskonnas ei ole siiski väga palju inimesi, kes on peegeldussuhtest suures osas välja kasvanud, ehkki enamik meist soovivad nii uskuda. Võimalus, et selline üleminek õnnestub teha mõlemal partneril korraga suhteliselt lühikese ajavahemiku jooksul, on täna kahjuks vähetõenäoline. Seega, inimesed, kes võtavad eesmärgiks isikliku lahendamata psühholoogia korrastamise, on edu korral keeruka valiku ees. Keegi ei soovi oma senist suhet uisapäisa katkestada, eriti kui tuntakse, et ollakse jõutud sisemise tasakaaluni – kuid vana viisi jätkata ei ole ka enam võimalik. Magnetiline tõmme olemasoleva partneriga on lõppenud ning miski ei seo enam. Sageli kirjeldatakse seda olukorda nii: "Ma austan teda küll, aga armastus ja side on kuhugi kadunud", veidi oleks nagu ükskõik, siduvaks faktoriks on ainult ühised lapsed, mälestused ja ühine vara.
Täiendsuhe
Kui peegeldussuhte etapp on edukalt läbitud, alles siis on meil võimalus osa saada järgmisest suhtevormist, mida võime nimetada täiendsuhteks. Nüüd on mõlemad suhtepooled teadlikud, et suhte kvaliteet sõltub eelkõige nende endi psühholoogiast ja soovist seda korrastada. Täiendsuhte puhul on osapoolte tähelepanu enda muutmisel ning mistahes suhtepõhist ärritusseisundit osatakse tõlgendada kui signaali, et minus endas on midagi korrast ära. Nääklemine ja etteheited teineteise kallal on sellisel juhul asendunud rahuliku aruteluga, et mõista, kelle õppetükiga on parasjagu tegemist. Kuna sageli näeb kõrvalolija meie ebaterveid psühholoogilisi mustreid tunduvalt selgemini kui me ise, siis on täiendsuhte partnerite ülesandeks vajadusel aidata teisel suhtepoolel sõbralikult ja delikaatselt neid mustreid avastada. Kui peegeldussuhte põhiküsimus on sageli: "Miks sa minuga nii käitud?", siis täiendsuhte põhiküsimus ärrituse puhul võiks kõlada näiteks: "Mida sa kõrvaltvaatajana näed, missugune minu psüühe omadus võiks olla selle ärrituse aluseks?" või "Mida peaksin enda juures muutma?".
Seega, partneri otsing on sarnane kalalkäiguga, kus söödaks on meie lahendamata psühholoogia. Ei ole vahet, kus me oma õngekonksu vette viskame, ööklubis, teatris või interneti tutvumisportaalis. Kui meie lahendamata psühholoogiaks ehk söödaks on näiteks alaväärsuskompleks, siis tõmbame ligi partneri, kes aitab seda nähtavale tuua, kui aga meie alateadvuses on palju hirmu või viha, siis jääb "konksu otsa" partner, kes on meister seda välja koukima...
Allikas: www.visioonid.ee
Me otsime partnerit, kes kompenseeriks meie psühholoogia lahendamata aspektid, et võiksime tunda ennast terviklike ja õnnelikena ega peaks oma silmast palki otsima. Näiteks, kui tunneme ennast üksikuna ja ebaturvaliselt, siis soovime alateadlikult leida partnerit, kes neid puudusi kompenseeriks ning meie elust üksinduse kõrvaldaks ja turvatunde tekitaks. Kui me tõesti niisuguse partneri leiaksime, siis võiks meil olla mugav elu, kuid selline partner ei sunniks meil oma psühholoogiat tervendama ning oleks seega takistuseks isiklikul arengul ja vaimsel kasvamisel.
Partneri magnetiseerimine ehk külgetõmbamine
Kui me otsime omale partnerit, siis leiame (tõmbame ligi) isiku, kelle teadvusseisund vastab meie praeguse teadvuse tasandile. See tekitab suurepärase võimaluse arenemiseks, kui me vaid oleme nõus seda võimalust vastu võtma.
Meie praegune partner on meie juures sellepärast, et tal on isikupära, mis toob meist välja selle (osa meie psühholoogias), mida meil on vaja ületada, et olla isiklikus arengus ja vaimses kasvamises. Kui me kasutame oma praegust suhet võimalusena eneseületamiseks, siis aitab see meid edasi. Ent kui me paneme vastutuse oma rahulolematuse ja ärrituse eest partneri õlgadele ja ta maha jätame, sest ta toob nähtavale meie varjatud vead, siis tõmbame oma ellu ka edaspidi sama tüüpi partnereid ning kordame vanu suhtemustreid. Tegelikult polegi võimalik leida partnerit harmoonilise suhte jaoks enne, kui meil endil on selleks sisemine valmisolek – oleme teinud vajalikud muudatused oma psühholoogias ja käitumismustrites.
Valmisolek õige partneri leidmiseks
Enamik inimesi arvavad enesestmõistetavalt, et nad on juba "õige" partneri leidmiseks valmis. Kuid tegelikult pole see nii. Enamik inimesi peavad minema läbi ühe või mitme suhte, et oma psüühet tervendades ja ennast ületades tõusta teadvuse tasandile, kus nad oleksid valmis magnetiseerima enda juurde selle partneri, kes on nende jaoks õige.
Kes on õige partner? Meil on kõrgem plaan selle kehastuse jaoks ja see sisaldab teatud teadvuse tasandile jõudmist ja siis elu teenimist sellelt tasandilt lähtudes. Seega on õige partner see inimene, kes saab aidata meil astuda viimase sammu selle teadvuse tasandi suunas, mille meie oleme eesmärgiks võtnud selles elus ja kes siis saab aidata meil väljendada oma kõrgemat potentsiaali. Mõnevõrra täpsem oleks sellist isikut nimetada vaimseks, mitte õigeks partneriks.
Vaimse partneri leidmine
Selleks, et läbida arenguprotsess ja magnetiseerida omale vaimne partner, nõuab see eelnevalt tavaliselt mitme suhte läbimist. Võime öelda, et olemasolev partner on alati meie õige partner. Me magnetiseerisime endale oma praeguse partneri, sest tema etendab meie jaoks suurepärast võimalust astuda järgmine samm oma isiklikul teel. Ja kui me oleme selles suhtes olles selgeks õppinud kõrgeima võimaliku õppetüki, siis liigume oma vaimse partneri enda juurde magnetiseerimise teel sammukese edasi.
Kui me tunneme, et pole seni elus õiget partnerit leidnud, siis on meil enda psühholoogiaga vaja veel tööd teha. Tuleb lõpetada unistamine ja teha kõik selleks, et tervendada oma psühholoogiat ja iseennast leida. Meil pole mingit võimalust endale vaimse partneri leidmiseks seni , kuni me oleme suletud muudatustele ja enesemuutmisele ega suuda väljendada oma kõrgemat potentsiaali. Kuni me pole tõstnud oma teadvusseisundit ning avanud oma kõrgeimat potentsiaali selleks eluks, ei tõmba meie õige partneri otsingud meie juurde sobivat vaimset partnerit.
Õige partneri otsingud ilma püüdluseta muuta iseennast, on justkui kaariku hobuse ette rakendamise katse. See lihtsalt ei õnnestu. Kõige olulisem samm, mida saab teha õige partneri ligitõmbamiseks, on erinevate abivahendite rakendamine oma psühholoogia tervendamiseks.
Meie pingutused kannavad vilja ainult siis, kui me ikka tegelikult ja tõeliselt tahame leida oma õiget partnerit, mis tähendab, et oleme valmis muutma iseennast ja lõpetama püüdlused oma partnerit muuta ja tema süüdistamise olemasolevas olukorras. Kõik see on vajalik, et tõmmata enda juurde oma vaimne partner, aga mitte see, kes hakkab meile meie lahendamata psühholoogiat tagasi peegeldama. Kõrgem suhtevorm ei ole saavutatav, kui me ei tööta enda kallal. Sageli ei taha me seda tööd teha ja jätkame unistamist niisugusest partnerist, kellega koos olles ei peaks enda kallal tööd tegema, sest see partner on "niiiii" täiuslik. Ja senikaua, kui me unistame, võime alati mõelda välja oma partnerile omadusi, nagu meil parasjagu vaja on, ilma, et reaalsus meid segaks.
Peegeldussuhe
Teiste sõnadega, senikaua, kuni meis on olulisel määral lahendamata psühholoogiat, saame me olla ainult nn peegeldavas suhtes. Suhte osapooled peavad peegelduse või kontrasti näol teineteise psühholoogilised vajakajäämised nähtavale tooma ning aitama luua olukorda, kus nad on nõus lõpetama vastaspoole muutmise ning asuma enda parandamise raske töö kallale.
Siiski on ka peegeldussuhtes võimalik luua illusioon harmoonilisest kooselust, valides peegeldus- või kontrastifunktsioonist kõrvale laveerimise. Paljud inimesed on õppinud edukalt vältima partneri valusatele nuppudele vajutamist. Kuigi niisugune elu sarnaneb miiniväljal elamisega, kus meil on miinide asukoht teada, on see nähtus ehk isegi mõnevõrra sagedasem, kui oskame arvata. Tihti on selliste miiniväljade osavateks elanikeks juba aastakümneid koos elanud partnerid, kes tunnevad teineteise helli kohti läbi ja lõhki ning on omandanud automaatsed käitumismustrid "miinide" vältimiseks. Meediasse jõudvad imelised lood harmoonilisest kooselust, mis on kestnud aastakümneid, on sageli just sellise nähtuse eredamateks näideteks. Pealtnäha on kõik suurepärases korras ning ollakse musterperekonnaks –- suhtesolijate endi sisetunne aga tuletab meelde, et midagi on viltu.
Selline olukord külmutab meie isikliku arengu –- me hakkame kinni hoidma status quost, elu pisirõõmudest ja –mugavustest, unustades ära suurema pildi, mille kohaselt oleme arenguprotsessis. Selle tehingu nimeks võiks olla "vahetan arengu mugavuse vastu".
Peegeldussuhtest väljumine koos või üksi
Paljudes peegeldussuhetes on potentsiaal sellest koos välja kasvada ning sujuvalt viia oma suhe üle kõrgemasse ja harmoonilisemasse suhtevormi. Tänapäeva ühiskonnas ei ole siiski väga palju inimesi, kes on peegeldussuhtest suures osas välja kasvanud, ehkki enamik meist soovivad nii uskuda. Võimalus, et selline üleminek õnnestub teha mõlemal partneril korraga suhteliselt lühikese ajavahemiku jooksul, on täna kahjuks vähetõenäoline. Seega, inimesed, kes võtavad eesmärgiks isikliku lahendamata psühholoogia korrastamise, on edu korral keeruka valiku ees. Keegi ei soovi oma senist suhet uisapäisa katkestada, eriti kui tuntakse, et ollakse jõutud sisemise tasakaaluni – kuid vana viisi jätkata ei ole ka enam võimalik. Magnetiline tõmme olemasoleva partneriga on lõppenud ning miski ei seo enam. Sageli kirjeldatakse seda olukorda nii: "Ma austan teda küll, aga armastus ja side on kuhugi kadunud", veidi oleks nagu ükskõik, siduvaks faktoriks on ainult ühised lapsed, mälestused ja ühine vara.
Täiendsuhe
Kui peegeldussuhte etapp on edukalt läbitud, alles siis on meil võimalus osa saada järgmisest suhtevormist, mida võime nimetada täiendsuhteks. Nüüd on mõlemad suhtepooled teadlikud, et suhte kvaliteet sõltub eelkõige nende endi psühholoogiast ja soovist seda korrastada. Täiendsuhte puhul on osapoolte tähelepanu enda muutmisel ning mistahes suhtepõhist ärritusseisundit osatakse tõlgendada kui signaali, et minus endas on midagi korrast ära. Nääklemine ja etteheited teineteise kallal on sellisel juhul asendunud rahuliku aruteluga, et mõista, kelle õppetükiga on parasjagu tegemist. Kuna sageli näeb kõrvalolija meie ebaterveid psühholoogilisi mustreid tunduvalt selgemini kui me ise, siis on täiendsuhte partnerite ülesandeks vajadusel aidata teisel suhtepoolel sõbralikult ja delikaatselt neid mustreid avastada. Kui peegeldussuhte põhiküsimus on sageli: "Miks sa minuga nii käitud?", siis täiendsuhte põhiküsimus ärrituse puhul võiks kõlada näiteks: "Mida sa kõrvaltvaatajana näed, missugune minu psüühe omadus võiks olla selle ärrituse aluseks?" või "Mida peaksin enda juures muutma?".
Seega, partneri otsing on sarnane kalalkäiguga, kus söödaks on meie lahendamata psühholoogia. Ei ole vahet, kus me oma õngekonksu vette viskame, ööklubis, teatris või interneti tutvumisportaalis. Kui meie lahendamata psühholoogiaks ehk söödaks on näiteks alaväärsuskompleks, siis tõmbame ligi partneri, kes aitab seda nähtavale tuua, kui aga meie alateadvuses on palju hirmu või viha, siis jääb "konksu otsa" partner, kes on meister seda välja koukima...
Allikas: www.visioonid.ee
| Naeratus 28. oktoober 2014, kl 23.16 |
Inimese tugevust näitab see…
… kui armastad kedagi vaikides ega suru enda armastust peale;
… kui suudad naeratada ja näida rõõmus, kuigi tegelikult Sa seda pole;
… kui andestad kellelegi, kes Sinu andestust tegelikult ei vääri;
… kui suudad jääda rahulikuks olukorras, kus kõik on jooksnud rappa;
… kui naeratad, kuigi südames voolavad pisarad;
… kui pakud kellelegi rõõmu, mis sellest, et Su enda elu ei ole sel hetkel paigas;
… kui oled tasa, kuigi tegelikult tahaksid kogu maailma peale karjuda;
… kui oskad lohutada inimest, kes seda kõige enam vajab, kuid ei julge seda ise välja näidata;
… kui Sa ei kaota lootust ka kõige lootusetumas olukorras.
… kui armastad kedagi vaikides ega suru enda armastust peale;
… kui suudad naeratada ja näida rõõmus, kuigi tegelikult Sa seda pole;
… kui andestad kellelegi, kes Sinu andestust tegelikult ei vääri;
… kui suudad jääda rahulikuks olukorras, kus kõik on jooksnud rappa;
… kui naeratad, kuigi südames voolavad pisarad;
… kui pakud kellelegi rõõmu, mis sellest, et Su enda elu ei ole sel hetkel paigas;
… kui oled tasa, kuigi tegelikult tahaksid kogu maailma peale karjuda;
… kui oskad lohutada inimest, kes seda kõige enam vajab, kuid ei julge seda ise välja näidata;
… kui Sa ei kaota lootust ka kõige lootusetumas olukorras.
| to Naeratus 28. oktoober 2014, kl 23.33 |
...kui andestad kellelegi, kes sinu andestust tegelikult ei vääri.
-------
Kõlab kui jumaluse suust kukkunud kuldmuna. Ma ei tahaks küll sellise i omese andestust, kes arvab, et ta on ülim ja kellestki olulisekt parem.
Siinkohal meenub mulle üks vana ja ammu lõppenus tunne, kus mees heitis ette truudusetust, kuigi me ei olnud kunagi koos olnudki. Maniakaalne käitumine ja pidev üleolev suhtumine ja minu jalge alla trampimine said määravaks, miks otsustasin oma eluga edasi minna ja mims sellest tundest kunagi suhet ei saanud. Ei julge ettegi kujutada mis saanuks suhtes olles. Nähtavasti oleksin pideva jälgimise ja nuhkimise objekt olnud, saanid pidevalt alandavaid märkusi asjade eest, mida teinud ei ole ja veelgi tõenäolisemalt oleks ta ühel hetkel oma haiglast armukadedust füüsiliselt välja hakanud elama, arvates, et tal on selleks põhjust ja talle kui peajagu kõrgemale, on see lubatud. Õnneks jagasin tema olemuse suht suhtlemise algul ära ja ei lasknud seda inimest oma ellu vandaalitsema. Nüüd käib ja sõimab kõiki ettejuhtuvaid naisi liiderlimeks. Ju mingit sorti ema kompleksid.
-------
Kõlab kui jumaluse suust kukkunud kuldmuna. Ma ei tahaks küll sellise i omese andestust, kes arvab, et ta on ülim ja kellestki olulisekt parem.
Siinkohal meenub mulle üks vana ja ammu lõppenus tunne, kus mees heitis ette truudusetust, kuigi me ei olnud kunagi koos olnudki. Maniakaalne käitumine ja pidev üleolev suhtumine ja minu jalge alla trampimine said määravaks, miks otsustasin oma eluga edasi minna ja mims sellest tundest kunagi suhet ei saanud. Ei julge ettegi kujutada mis saanuks suhtes olles. Nähtavasti oleksin pideva jälgimise ja nuhkimise objekt olnud, saanid pidevalt alandavaid märkusi asjade eest, mida teinud ei ole ja veelgi tõenäolisemalt oleks ta ühel hetkel oma haiglast armukadedust füüsiliselt välja hakanud elama, arvates, et tal on selleks põhjust ja talle kui peajagu kõrgemale, on see lubatud. Õnneks jagasin tema olemuse suht suhtlemise algul ära ja ei lasknud seda inimest oma ellu vandaalitsema. Nüüd käib ja sõimab kõiki ettejuhtuvaid naisi liiderlimeks. Ju mingit sorti ema kompleksid.
| Naeratus 29. oktoober 2014, kl 12.03 |
10 suurimat viga mida mehed suhtes olles teevad:
Suhteeksperdid võivad kinnitada, et muidu head ja toredad inimesed võivad armusuhetes teha vigu, mis saavad neile saatuslikuks. Aga vigu on raske vältida, kui sa ei tea täpselt, kas üks või teine asi võib partneri endast välja ajada või mitte.
Järgnevalt on välja toodud kümme suurimat viga, mida just mehed armusuhetes sageli teevad, kirjutab YourTango.
1. Mees on ebakindel
Tead seda tunnet, kui oled keskendunud ja saad oma asjadega hästi hakkama? Kui sul on kindel siht silme ees ja sa tead, mida tahad. Ütled seda, mida mõtled ja mõtled, mida ütled. Oled enesekindel ja astud sirge seljaga edasi. Kas see pole mitte hea tunne? Võta teadmiseks, et naiste jaoks on sellised asjad väga olulised. Enesekindel mees on seksikas ja võtab naistel põlved nõrgaks. Sellised isikuomadused tekitavad naistes turvatunnet ja ta teab, et võib alati sinule loota. Iga kord, kui sa oled otsustusvõimetu, hirmul või ebakindel, muudab see teievahelise sideme nõrgemaks ja naine võib lausa tunda mehe suhtes vastumeelsust. Seega positiivsed isikuomadused on väga olulised, need võivad tagada suhtes edu.
2. Mees ei mõista naisi
Naised juhinduvad emotsioonidest, seega võib mõnikord jääda mulje, et naisel pole justkui selget sihti silme ees: ühel hetkel on ta õnnelik, järgmisel pisarates. Kuigi meestel võib olla seda raske mõista, sest mehed juhinduvad loogikast ja kainest mõistusest, tasub teada, et mehed käituksid ise samamoodi, kui nende kehakeemia oleks sarnane naiste omale.
Ära suhtu naiste emotsioonidesse negatiivselt, vaid pigem tervita neid ja mõtle nii, et need muudavad sinu maailma palju kirjumaks. Kui vaatad asju sellise pilguga, võid märgata, et naine muudab tegelikult iga päev su elu paremaks. Ole aus – kui elaksid üksinda, siis ilmselt töötaksid liiga palju ja vabal ajal poleks sul eriti midagi oodata. Vaata asju nii: mehine energia on selge, lihtne, kindlate piirjoontega ja suudab üksi eksisteerida. Aga sel puudub sügavus ja värv – kaks asja, mida naised saavad meestele anda.
3. Mees võib-olla pelgab natuke naist
Sellest võib olla raske rääkida, aga ilmselt mõistavad osad mehed, et see võib vabalt olla tõsi. Mehed tahavad olukordi pidevalt kontrollida, kuid naiselik energia tahab voolata. Mehed ei saa seda voolu takistada ja naiselikku energiat ei saa tegelikult kontrollida. Sinust kõvemad mehed on üritanud seda teha, kuid neil pole see õnnestunud. Tark mees aga teab, kuidas seda energiat suunata. Mõnikord on naiselik energia kui torm: ühel hetkel on kõik ilus, taevas on pilvitu, kuid siis hakkavad kogunema tigedad pilved ja kogu vaatepilt on muutunud. Selle asemel, et naiselikku energiat kontrollida, tasub kulgeda sellega kaasa ja seda austada. Mõista, et see on vajalik. Hea uudis on see, et pärast tormi tuleb alati päike välja.
4. Mees on kellegi või millegi seadnud naisest olulisemale kohale
Naiselik energia vastab hästi imetlustele ja kiitustele. Ta vajab sinu tähelepanu ja kohalolekut. Ainuüksi väike kompliment võib naise särama lüüa. Aga kuna mehi juhib maskuliinne energia, võib mõnikord juhtuda, et mees väldib naist, unustab talle helistada või võtab naise kohalolu enesestmõistetavana. Mehed peaksid mõistma, et elus tuleb kõiki asju tasakaalustada. Pea meeles, et iga kord, kui sul ei õnnestu tekitada naises erilist tunnet või sead kellegi/millegi temast tähtsamale kohale, siis ootavad sind probleemid. Sind on hoiatatud.
5. Mees ei märka naise tundeid
Nüüd, kui tead, et naiselik energia liigub maailmas emotsioonide ajel, pead õppima täpselt selgeks, kuidas see toimib, vastasel juhul tekib sul suhetes probleeme. Sellised on su valikud, seega mõtle hoolikalt, mida teha. Muide, kui naisel on probleeme, siis alati ei pea keskenduma nende lahendamisele, sageli piisab sellest, kui kuulad naise mure ära ja avaldad talle toetust. See pole ju kuigi raske?
6. Mehel ei ole naisega usalduslikku suhet või mees on usaldust murdnud
See on asi, mis tekitab meestele palju probleeme. Mehed on loogilised, kuid naised emotsionaalsed, seega mehed ei kipu suhte alguses eriti vaevuma pühenduda. Naised mõtlevad meestest varem, et nad on nüüd suhtes, sest naise peas toimub kõik emotsioonide ajel. Kuna mehed ei pühendu nii kiiresti kui naised, võib juhtuda, et mehed vaatavad alles teisi naisi, kui naine mõtleb juba pulmadele. Tähtis on mõista, et usaldus on hea suhte alus. Kui usaldust on rikutud, siis on raske seda taastada.
7. Mees on arglik ja muudab naise ebakindlaks
Sellest oli juttu juba loo alguses. Kui tugev ja enesekindel mees mõjub naisele erutavalt, siis ebakindel mees võib tekitada naises vastumeelsust. Naiseliku energia esimene vajadus on see, et ta tahab end tunda turvaliselt. Naine ei tunne end turvaliselt, kui tema kõrval on selgrootu mees, keda naine saab kogu aeg kamandada. Naine võib jätta mulje, et talle meeldib olla juhirollis, aga tegelikult on see naise jaoks väga väsitav. Võta end kokku ja ole mees, kellele naine saab kindel olla ja keda usaldada. See on teie mõlema jaoks parim lahendus.
8. Mees on liiga endassesulgunud
Maskuliinne energia ajab oma asja ja liigub oma eesmärkide suunas. Ta ilmutab oma väärtust lahendades probleeme ja parandades asju. Tulemuseks on see, et mehele pakuvad suurimat rahuldust tema töö ja karjäär. Üks suurimaid ohumärke, mis näitab, et suhtega on probleeme, on see, kui mees veedab liiga palju aega tööl – mitte sellepärast, et tal on kõrvalsuhe, vaid sellepärast, et tema jaoks on töö suhtest olulisem. Aga tuletame meelde üht eelnevat punkti – kui sead kedagi/midagi naisest kõrgemale kohale, ootavad sind ees probleemid. Kui sa ei taha töö ja eraelu vahel leida normaalset tasakaalu, käitud ebaausalt nii oma partneri kui iseenda suhtes.
9. Mees ei mõista, mida naisel on temale pakkuda
Kui inimene tunneb suurt huvi oma töö või hobide vastu, siis see näitab, et ta elab juhindudes oma suurimatest kirgedest. Suhe ei pruugi aga nii palju rahuldust pakkuda kui töö või hobi, seega investeerime me oma aega nendesse asjadesse, mille tulemused omavad meie jaoks suuremat tähendust. Kui mees tunneb, et naine toetab ja motiveerib teda oma eesmärke saavutama, siis leiab ta mooduse, kuidas pühendada aega nii tööle kui suhtele. Mehed, te võite saata palga- või ametikõrgendusi või saavutad karjäärialaselt asju, millest olete ammu unistanud, aga mis tähtsust on neil asjadel, kui teil pole neid kellegagi jagada?
10. Mees ei tea, mida ta elult tahab või tal pole naise jaoks aega
Loodetavasti on need punktid pannud mehi mõtlema, mida on nad siiani valesti teinud ja mida võiks tulevikus muuta. Kõige lihtsam mõte on see, et kui minevikus on suhted toonud sulle rohkem valu kui rõõmu ja sulle tundub, et sa ei taha niipea uuesti proovida, siis sinus räägivad vaid hirm ja valu. Pole oluline, mida sa otsustad, tähtis on see, et sa kasutad oma teadmisi ära ja pingutad selleks, et luua omale nauditav elu. Me kõik oleme võimelised üksinda vaid teatud kaugusele minema. Tugevas suhtes või abielus olevad inimesed võivad sulle kinnitada, et suhte juures on kõige ilusam asi see, et sa saad õnnetunde korrutada kahega ja valu jagada pooleks.
Suhteeksperdid võivad kinnitada, et muidu head ja toredad inimesed võivad armusuhetes teha vigu, mis saavad neile saatuslikuks. Aga vigu on raske vältida, kui sa ei tea täpselt, kas üks või teine asi võib partneri endast välja ajada või mitte.
Järgnevalt on välja toodud kümme suurimat viga, mida just mehed armusuhetes sageli teevad, kirjutab YourTango.
1. Mees on ebakindel
Tead seda tunnet, kui oled keskendunud ja saad oma asjadega hästi hakkama? Kui sul on kindel siht silme ees ja sa tead, mida tahad. Ütled seda, mida mõtled ja mõtled, mida ütled. Oled enesekindel ja astud sirge seljaga edasi. Kas see pole mitte hea tunne? Võta teadmiseks, et naiste jaoks on sellised asjad väga olulised. Enesekindel mees on seksikas ja võtab naistel põlved nõrgaks. Sellised isikuomadused tekitavad naistes turvatunnet ja ta teab, et võib alati sinule loota. Iga kord, kui sa oled otsustusvõimetu, hirmul või ebakindel, muudab see teievahelise sideme nõrgemaks ja naine võib lausa tunda mehe suhtes vastumeelsust. Seega positiivsed isikuomadused on väga olulised, need võivad tagada suhtes edu.
2. Mees ei mõista naisi
Naised juhinduvad emotsioonidest, seega võib mõnikord jääda mulje, et naisel pole justkui selget sihti silme ees: ühel hetkel on ta õnnelik, järgmisel pisarates. Kuigi meestel võib olla seda raske mõista, sest mehed juhinduvad loogikast ja kainest mõistusest, tasub teada, et mehed käituksid ise samamoodi, kui nende kehakeemia oleks sarnane naiste omale.
Ära suhtu naiste emotsioonidesse negatiivselt, vaid pigem tervita neid ja mõtle nii, et need muudavad sinu maailma palju kirjumaks. Kui vaatad asju sellise pilguga, võid märgata, et naine muudab tegelikult iga päev su elu paremaks. Ole aus – kui elaksid üksinda, siis ilmselt töötaksid liiga palju ja vabal ajal poleks sul eriti midagi oodata. Vaata asju nii: mehine energia on selge, lihtne, kindlate piirjoontega ja suudab üksi eksisteerida. Aga sel puudub sügavus ja värv – kaks asja, mida naised saavad meestele anda.
3. Mees võib-olla pelgab natuke naist
Sellest võib olla raske rääkida, aga ilmselt mõistavad osad mehed, et see võib vabalt olla tõsi. Mehed tahavad olukordi pidevalt kontrollida, kuid naiselik energia tahab voolata. Mehed ei saa seda voolu takistada ja naiselikku energiat ei saa tegelikult kontrollida. Sinust kõvemad mehed on üritanud seda teha, kuid neil pole see õnnestunud. Tark mees aga teab, kuidas seda energiat suunata. Mõnikord on naiselik energia kui torm: ühel hetkel on kõik ilus, taevas on pilvitu, kuid siis hakkavad kogunema tigedad pilved ja kogu vaatepilt on muutunud. Selle asemel, et naiselikku energiat kontrollida, tasub kulgeda sellega kaasa ja seda austada. Mõista, et see on vajalik. Hea uudis on see, et pärast tormi tuleb alati päike välja.
4. Mees on kellegi või millegi seadnud naisest olulisemale kohale
Naiselik energia vastab hästi imetlustele ja kiitustele. Ta vajab sinu tähelepanu ja kohalolekut. Ainuüksi väike kompliment võib naise särama lüüa. Aga kuna mehi juhib maskuliinne energia, võib mõnikord juhtuda, et mees väldib naist, unustab talle helistada või võtab naise kohalolu enesestmõistetavana. Mehed peaksid mõistma, et elus tuleb kõiki asju tasakaalustada. Pea meeles, et iga kord, kui sul ei õnnestu tekitada naises erilist tunnet või sead kellegi/millegi temast tähtsamale kohale, siis ootavad sind probleemid. Sind on hoiatatud.
5. Mees ei märka naise tundeid
Nüüd, kui tead, et naiselik energia liigub maailmas emotsioonide ajel, pead õppima täpselt selgeks, kuidas see toimib, vastasel juhul tekib sul suhetes probleeme. Sellised on su valikud, seega mõtle hoolikalt, mida teha. Muide, kui naisel on probleeme, siis alati ei pea keskenduma nende lahendamisele, sageli piisab sellest, kui kuulad naise mure ära ja avaldad talle toetust. See pole ju kuigi raske?
6. Mehel ei ole naisega usalduslikku suhet või mees on usaldust murdnud
See on asi, mis tekitab meestele palju probleeme. Mehed on loogilised, kuid naised emotsionaalsed, seega mehed ei kipu suhte alguses eriti vaevuma pühenduda. Naised mõtlevad meestest varem, et nad on nüüd suhtes, sest naise peas toimub kõik emotsioonide ajel. Kuna mehed ei pühendu nii kiiresti kui naised, võib juhtuda, et mehed vaatavad alles teisi naisi, kui naine mõtleb juba pulmadele. Tähtis on mõista, et usaldus on hea suhte alus. Kui usaldust on rikutud, siis on raske seda taastada.
7. Mees on arglik ja muudab naise ebakindlaks
Sellest oli juttu juba loo alguses. Kui tugev ja enesekindel mees mõjub naisele erutavalt, siis ebakindel mees võib tekitada naises vastumeelsust. Naiseliku energia esimene vajadus on see, et ta tahab end tunda turvaliselt. Naine ei tunne end turvaliselt, kui tema kõrval on selgrootu mees, keda naine saab kogu aeg kamandada. Naine võib jätta mulje, et talle meeldib olla juhirollis, aga tegelikult on see naise jaoks väga väsitav. Võta end kokku ja ole mees, kellele naine saab kindel olla ja keda usaldada. See on teie mõlema jaoks parim lahendus.
8. Mees on liiga endassesulgunud
Maskuliinne energia ajab oma asja ja liigub oma eesmärkide suunas. Ta ilmutab oma väärtust lahendades probleeme ja parandades asju. Tulemuseks on see, et mehele pakuvad suurimat rahuldust tema töö ja karjäär. Üks suurimaid ohumärke, mis näitab, et suhtega on probleeme, on see, kui mees veedab liiga palju aega tööl – mitte sellepärast, et tal on kõrvalsuhe, vaid sellepärast, et tema jaoks on töö suhtest olulisem. Aga tuletame meelde üht eelnevat punkti – kui sead kedagi/midagi naisest kõrgemale kohale, ootavad sind ees probleemid. Kui sa ei taha töö ja eraelu vahel leida normaalset tasakaalu, käitud ebaausalt nii oma partneri kui iseenda suhtes.
9. Mees ei mõista, mida naisel on temale pakkuda
Kui inimene tunneb suurt huvi oma töö või hobide vastu, siis see näitab, et ta elab juhindudes oma suurimatest kirgedest. Suhe ei pruugi aga nii palju rahuldust pakkuda kui töö või hobi, seega investeerime me oma aega nendesse asjadesse, mille tulemused omavad meie jaoks suuremat tähendust. Kui mees tunneb, et naine toetab ja motiveerib teda oma eesmärke saavutama, siis leiab ta mooduse, kuidas pühendada aega nii tööle kui suhtele. Mehed, te võite saata palga- või ametikõrgendusi või saavutad karjäärialaselt asju, millest olete ammu unistanud, aga mis tähtsust on neil asjadel, kui teil pole neid kellegagi jagada?
10. Mees ei tea, mida ta elult tahab või tal pole naise jaoks aega
Loodetavasti on need punktid pannud mehi mõtlema, mida on nad siiani valesti teinud ja mida võiks tulevikus muuta. Kõige lihtsam mõte on see, et kui minevikus on suhted toonud sulle rohkem valu kui rõõmu ja sulle tundub, et sa ei taha niipea uuesti proovida, siis sinus räägivad vaid hirm ja valu. Pole oluline, mida sa otsustad, tähtis on see, et sa kasutad oma teadmisi ära ja pingutad selleks, et luua omale nauditav elu. Me kõik oleme võimelised üksinda vaid teatud kaugusele minema. Tugevas suhtes või abielus olevad inimesed võivad sulle kinnitada, et suhte juures on kõige ilusam asi see, et sa saad õnnetunde korrutada kahega ja valu jagada pooleks.
| Naeratus 29. oktoober 2014, kl 12.07 |
9 märki, et oled mürgises suhtes.
Kui suhe on pikka aega kestnud, võib juhtuda, et suhtest kaob sära ja kirg. Te olete teineteisega niivõrd harjunud, et käitute pigem heade sõprade kui kallimatena. Võite hakata teineteist süüdistama või äkki esineb teie suhtes isegi vägivalda. Sellised asjad muudavad muidu ilus armusuhte äärmiselt mürgiseks.
Te ei austa teineteist
Suhte alguses olete mõlemad armastusest pimestatud, kirjutab RedBook Magazine. Kuid lõpuks leiate üles partneri vead, nõrkused ja täiesti suvalised teod, mis ajavad teid hulluks. Suhteteemaliste raamatute autor Megan Hunter ütles, et me peame austama seda, et partner on inimene, kel on omad head ja vead. «Tuleta endale meelde, et teie ajud on erinevad. Ära palu partneril enda juures midagi muuta, see võib olla sama keeruline kui nahatooni muutmine.»
Te olete alateadlikult alla andnud
Aastate jooksul võib partneritest saada lihtsalt kodune meeskond, kes tegutseb ühise eesmärgi nimel. Ekspertide sõnul võib näiteks 10 aasta möödudes abielupaar meenutada pigem korterikaaslasi. Teie vestlused keerlevad ümber kodu ja laste, te ei räägi olulistel teemadel, näiteks teist kahest või teie suhtest. Lahendus? Kohtinguõhtu. Ajapikku võib teil olla üha raskem koos aega veeta, seega tuleks leida lapsehoidja ja korra nädalas kohtingul käia, kus saaksite olla vaid kahekesi.
Te ei pinguta piisavalt
Mäletad veel suhte alguspäevi, kui valmistusid kohtinguks mitu tundi ja mees vaevus isegi habet ajama? Kuhu need päevad kadusid? Paljud on arvamusel, et suhte alguses on n-ö mesinädalate faas ja see peabki ajapikku mööduma, kuid päris alla ei tasuks ka anda. Ürita iga päev oma partneris midagi uut näha, hoidke omavahelist kirge elusana, sel viisil muutub ka teie side üha sügavamaks.
Te süüdistate teineteist
Abielus võib nii mõndagi juhtuda: üks jätab elektriarve maksmata, teine unustab tähtpäeva jne. «Mida rohkem te teineteist erinevates asjades süüdistate, seda vähem võtate vastutust oma tegude eest,» ütles Hunter. «Kui sa ei vaata iseenda sisse ega ürita end paremaks muuta, võib teie abielu kannatada.» Hunteri sõnul tuleks kaasaga üritada kahel tasandil ühist keelt leida: verbaalselt ja mitteverbaalselt. Ehk siis sõnadega ja tegudega. Järgmine oluline samm on aidata partneril või endal õppida probleeme lahendama.
Teie suhtest puudub intiimsus
Suhteeksperdid teavad, et abielus tuleb jagada oma keha ning avada oma süda. Kui suhtest kaovad lähedushetked, võivad partnerid hakata üksteist süüdistama ja see võib suhte lõhkuda. Naised ei julge sageli oma vajadustest rääkida, sest neile tundub, et mehed peaksid ilma ütlemata teadma, mida naine tahab. Selline hoiak on aga vale, partneriga peaks suhtlema, et suhtes poleks probleeme.
Teie abielu keskmes pole teievaheline liit
Loomulikult on lapsed väga olulised. Aga lastele on palju kasu sellest, kui keskendute partneriga mõlemad oma suhtele. Kui vanemate suhe on korras, siis on ka kodus kõik hästi ja lapsed tajuvad seda. Praegusel ajal on lihtne langeda vanade soorollide lõksu, mille järgi naine teeb kõik tööd kodus ja mees teenib perele raha. Kuid teie pereelu muutub palju õnnelikumaks, kui leiate erinevate tööde vahel tasakaalu ja teete aeg-ajalt midagi ka koos.
Ühel partneril on probleeme kontrolliga
Hunter ütles, et mürgise suhte esimene ohumärk on see, kui üks partneritest üritab teist kontrollida. Ta võib lugeda su meile, tekstsõnumeid ja Facebooki sõnumeid. See tekitab tunde, et sa ei saa kellegagi vabalt suhelda, sest partner jälgib igat su sõna. Kui üks partneritest tunneb, et ta on suhtes või abielus lõksus ja peab justkui munakoortel kõndima, on kindlasti tegemist mürgise suhtega. Kui see tuleb tuttav ette, peaksid kindlasti otsima abi.
Te pole nõus olukorraga kohanema
Eksperdid on täheldanud, et kõige raskem periood abielus võib olla siis, kui on koos oldud 7-10 aastat. Sel perioodil vajab abielu midagi uut ja partnerid ei tea alati, kuidas oma suhet muuta. Ideaalis võiksid partnerid sel ajal mõista, et nende suhe vajab värskust ning koos tasuks arendada oskusi, et oma suhet muuta. Abielus ei ole alati kõik positiivne, kui sa pead seda meeles, siis on su suhtumine abielusse realistlikum.
Teie suhtes esineb pidevalt emotsionaalset vägivalda
Emotsionaalne vägivald on sama tõsine probleem kui füüsiline vägivald, kumbki vorm pole aktsepteeritav. Kuid naised loodavad mõnikord, et kui nad mõnda aega sellist olukorda kannatavad, siis muutub olukord taas endiseks. Kui selline olukord tundub tuttav, siis pole sa kindlasti tervislikus suhtes.
Kui suhe on pikka aega kestnud, võib juhtuda, et suhtest kaob sära ja kirg. Te olete teineteisega niivõrd harjunud, et käitute pigem heade sõprade kui kallimatena. Võite hakata teineteist süüdistama või äkki esineb teie suhtes isegi vägivalda. Sellised asjad muudavad muidu ilus armusuhte äärmiselt mürgiseks.
Te ei austa teineteist
Suhte alguses olete mõlemad armastusest pimestatud, kirjutab RedBook Magazine. Kuid lõpuks leiate üles partneri vead, nõrkused ja täiesti suvalised teod, mis ajavad teid hulluks. Suhteteemaliste raamatute autor Megan Hunter ütles, et me peame austama seda, et partner on inimene, kel on omad head ja vead. «Tuleta endale meelde, et teie ajud on erinevad. Ära palu partneril enda juures midagi muuta, see võib olla sama keeruline kui nahatooni muutmine.»
Te olete alateadlikult alla andnud
Aastate jooksul võib partneritest saada lihtsalt kodune meeskond, kes tegutseb ühise eesmärgi nimel. Ekspertide sõnul võib näiteks 10 aasta möödudes abielupaar meenutada pigem korterikaaslasi. Teie vestlused keerlevad ümber kodu ja laste, te ei räägi olulistel teemadel, näiteks teist kahest või teie suhtest. Lahendus? Kohtinguõhtu. Ajapikku võib teil olla üha raskem koos aega veeta, seega tuleks leida lapsehoidja ja korra nädalas kohtingul käia, kus saaksite olla vaid kahekesi.
Te ei pinguta piisavalt
Mäletad veel suhte alguspäevi, kui valmistusid kohtinguks mitu tundi ja mees vaevus isegi habet ajama? Kuhu need päevad kadusid? Paljud on arvamusel, et suhte alguses on n-ö mesinädalate faas ja see peabki ajapikku mööduma, kuid päris alla ei tasuks ka anda. Ürita iga päev oma partneris midagi uut näha, hoidke omavahelist kirge elusana, sel viisil muutub ka teie side üha sügavamaks.
Te süüdistate teineteist
Abielus võib nii mõndagi juhtuda: üks jätab elektriarve maksmata, teine unustab tähtpäeva jne. «Mida rohkem te teineteist erinevates asjades süüdistate, seda vähem võtate vastutust oma tegude eest,» ütles Hunter. «Kui sa ei vaata iseenda sisse ega ürita end paremaks muuta, võib teie abielu kannatada.» Hunteri sõnul tuleks kaasaga üritada kahel tasandil ühist keelt leida: verbaalselt ja mitteverbaalselt. Ehk siis sõnadega ja tegudega. Järgmine oluline samm on aidata partneril või endal õppida probleeme lahendama.
Teie suhtest puudub intiimsus
Suhteeksperdid teavad, et abielus tuleb jagada oma keha ning avada oma süda. Kui suhtest kaovad lähedushetked, võivad partnerid hakata üksteist süüdistama ja see võib suhte lõhkuda. Naised ei julge sageli oma vajadustest rääkida, sest neile tundub, et mehed peaksid ilma ütlemata teadma, mida naine tahab. Selline hoiak on aga vale, partneriga peaks suhtlema, et suhtes poleks probleeme.
Teie abielu keskmes pole teievaheline liit
Loomulikult on lapsed väga olulised. Aga lastele on palju kasu sellest, kui keskendute partneriga mõlemad oma suhtele. Kui vanemate suhe on korras, siis on ka kodus kõik hästi ja lapsed tajuvad seda. Praegusel ajal on lihtne langeda vanade soorollide lõksu, mille järgi naine teeb kõik tööd kodus ja mees teenib perele raha. Kuid teie pereelu muutub palju õnnelikumaks, kui leiate erinevate tööde vahel tasakaalu ja teete aeg-ajalt midagi ka koos.
Ühel partneril on probleeme kontrolliga
Hunter ütles, et mürgise suhte esimene ohumärk on see, kui üks partneritest üritab teist kontrollida. Ta võib lugeda su meile, tekstsõnumeid ja Facebooki sõnumeid. See tekitab tunde, et sa ei saa kellegagi vabalt suhelda, sest partner jälgib igat su sõna. Kui üks partneritest tunneb, et ta on suhtes või abielus lõksus ja peab justkui munakoortel kõndima, on kindlasti tegemist mürgise suhtega. Kui see tuleb tuttav ette, peaksid kindlasti otsima abi.
Te pole nõus olukorraga kohanema
Eksperdid on täheldanud, et kõige raskem periood abielus võib olla siis, kui on koos oldud 7-10 aastat. Sel perioodil vajab abielu midagi uut ja partnerid ei tea alati, kuidas oma suhet muuta. Ideaalis võiksid partnerid sel ajal mõista, et nende suhe vajab värskust ning koos tasuks arendada oskusi, et oma suhet muuta. Abielus ei ole alati kõik positiivne, kui sa pead seda meeles, siis on su suhtumine abielusse realistlikum.
Teie suhtes esineb pidevalt emotsionaalset vägivalda
Emotsionaalne vägivald on sama tõsine probleem kui füüsiline vägivald, kumbki vorm pole aktsepteeritav. Kuid naised loodavad mõnikord, et kui nad mõnda aega sellist olukorda kannatavad, siis muutub olukord taas endiseks. Kui selline olukord tundub tuttav, siis pole sa kindlasti tervislikus suhtes.
| Naeratus 29. oktoober 2014, kl 12.11 |
Lisa postitus