Minul tänane kaal 100,3. Reedel oli isegi ilusti alla saja, aga seda ei arvestanud, sest olin haige ja ei söönud mitu päeva eriti midagi. Eks paistab, mis järgmisel nädalal kaal näitab. Jõudu kõigile!

Meie seekordne tabel siin ning ainult kolm nädalat ja kolm näitu ongi jäänud seekordse väljakutse lõpuni :) Peame siis koos ilusti vastu kõik ja läheme jaanitulele ilusate miinustega tabelis :) :)

Nimi Vanus Pikkus Algkaal Kaalu nr Muutus
Ronja 30/ 1.60/ 69,1/ 62,8/ -6,3
Emma 46/ 1.75/ 94,0/ 89,3/ -4,7
vihvella 48/ 1.64/ 104,5/ 100,3/ -4,2
Nurrike 26/ 1.70/ 82,7/ 79.0/ -3,7
Kirsimari 47/ 1.65/ 82,5/ 79,3/ -2,8 *
Amatsioon 41/ 1.66/ 65,0/ 62,7/ -2,3
Britta 46/ 1.67/ 75,2/ 73,0/ -2,2
fanatt 64/ 1.63/ 78,0/ 75,9/ -2,1
Trulla 42/ 1.74/ 67,7/ 66,1/ -1,6 *
Kreeka E 50/ 1.75/ 80,0/ 79,2/ -0,8 *
ilusolen 41/ 1.60/ 63,0/ 63,5/ 0,5 **

Hei kõigile!

See jääb ilmselt minu viimaseks postituseks, kuna lähen reisile ja kaaluda enam ei saa.

Tulemus 78.3 kg ehk kokkuvõtlikult -4.4 kg.

Usun, et jaanipäevaks olen lahti saanud ka eesmärgini jõudmiseks vajalikust järele jäänud 600 grammist. Aitäh kõikidele, oli tore, ja edukat eesmärkideni jõudmist!

Hei-hei, minul 72,5.. läheb tasapisi, -5 kg jaanipäevaks enam ei looda, aga jätkan selles tempos, nagu keha kaasa tuleb, enesetunne on suurepärane :)

Nurrike, väga tubli tulemus! Ja ilusat reisi sulle! :)

Kaal sama, 66,1 kg.
Ma ei tea mis viga on, aga ma ei suuda üldse midagi jälgida. Liigun küll palju, aga söömisega läheb asi metsa. Hommikuti alustan kalorite lugemist, peale lõunat lasen vabalt.
Tegelikult olen ma juba oma peegelpildiga enam-vähem rahul, natuke oleks lihast vaja mõne pehmema koha peale. Ja kaalul tahaks number 65 ikka ära näha, viimati nägin seda numbrit enne teise lapse sündi, seega väga ammu.

Minu kaal 61,8kg. Olen peegelpildiga rahul ja sooviks ikka 60kg suvel ära näha. Kui nii tublilt edasi siis näen ikka ära selle numbri.

Minul 99,7. Ongi kahekohaline number ja loodan jaanipäevaks -5 ka täis saada. Ja siis ikka edasi samas vaimus.

mida teed, kuidas liigud ja toitud, et su kaal nii ilusti langeb?

Kaalule pole saanud, seega minu number samaks jääb sel korral.
vöökoht on ehk pisut-pisut pisem, aga eks uuel nädalal tuleb uus nr.
Päikest kõigile!

Tänane seis 62,3. Olen tulemusega rahul ja leian, et olen olnud terve nädal korralik. Olen trenni teinud iga päev ja planeeritud toidusedelilt ei ole ka kõrvale kaldunud. Mul on veel üks kuu jäänud, et jõuda üheks ürituseks kaalunumbrini 60, pean ülikorralik olema, loodan, et õnnestub. Suvine aeg motiveerib rohkem õues olema ja üleüldse on energiat rohkem.

Mina käin hommikuti jooksmas ja söön põhiliselt salatit, juustu, hautatud juurvilju söön ja vahest harva selle kõrvale kana või kala. Magustoiduks puuviljad, arbuus, pirnid, õunad jne.Olen väga vähe liha sööma hakanud. Joon palju vett. Õhtuti katsun palju õues liikuda ja aiatööd teha.

Minul täna 88,2. Jätkan samas vaimus.

jõudsin just kaalule ja kunas tabelit veel ei ole, siis panen kirja oma uue kaalunumbri 78!

Seekordne tabel tuli väga hilja, aga tuli :) Õnnesoovid Emmale -5 kg saavutamise puhul ning teistele ka ilusate miinuste puhul, väga tublid olete olnud :)

Ilusolen kahjuks loobus meiega koos tabelis olemisest, kolm näitu puudu, teistega jätkame, ainult 2 nädalat veel jäänud jaanideni :)

Nimi Vanus Pikkus Algkaal Kaalu nr Muutus
Ronja 30/ 1.60/ 69,1/ 61,8/ -7,3
Emma 46/ 1.75/ 94,0/ 88,2/ -5,8
vihvella 48/ 1.64/ 104,5/ 99,7/ -4,8
Kirsimari 47/ 1.65/ 82,5/ 78,0/ -4,5
Nurrike 26/ 1.70/ 82,7/ 78,3/ -4,4
Britta 46/ 1.67/ 75,2/ 72,5/ -2,7
Amatsioon 41/ 1.66/ 65,0/ 62,4/ -2,6
fanatt 64/ 1.63/ 78,0/ 75,9/ -2,1 *
Trulla 42/ 1.74/ 67,7/ 66,1/ -1,6
Kreeka E 50/ 1.75/ 80,0/ 79,2/ -0,8 **

Täpselt 5 kilo läinud, kaal näitab 99,5. Kokku tegelikult (alates veebruarist) 10,5 kg miinust. Ikka edasi!

60,4 kg täna hommikul. 400g veel maha saada siis -10kg. Siin tabelis natuke vähem. Alustasin 3. aprillil ja kaalusin siis 70.0 kg täpselt, see kaalunumber pani mind liigutama ja valima mida suhu pista. Ca 2,5 kuuga -10kg kaotada pole vähe. Peeglist vaatab vastu nagu teine inimene, sära silmades ja enesekindel naine. Proovin heameelega riideid selga ja imetlen peeglist. Motivatsiooni püksid istuvad ilusti jalas. Nüüd tahaks juba 5ga algavat numbrit ära näha.

62,1, monisada grammi taas kadunud! Seekord jai paar trenni vahele ja yhel paeval sai ka soogiga patustatud, aga kaal on siiski langenud. Loodan jarmisel nadalal siin 62-ga lopetada, siis olen yldjoontes rahul. Ehkki kaalukadu ei ole teab mis suur, aga keha on silmnahtavalt muutunud. Trenn on ennast kuhjaga ara tasunud.

87,6 Olen jätkuvalt rahul!

Hei-hei!
Vabandan, olen sõidus ja tabel hilines.. Ennast ka kaaluda ei saa enne laupäeva, aga jaani- ja meie lõputabel tuleb :) Erilistelt tublid olete ikka olnud.. Vihvellale suured õnnesoovid -5 kg saavutamise puhul ning Ronja läheneb lausa -10-le, super!

Lõputabel juba sellel nädalal :)

Nimi Vanus Pikkus Algkaal Kaalu nr Muutus
Ronja 30/ 1.60/ 69,1/ 60,4/ -8,7
Emma 46/ 1.75/ 94,0/ 87,6/ -6,4
vihvella 48/ 1.64/ 104,5/ 99,5/ -5
Kirsimari 47/ 1.65/ 82,5/ 78,0/ -4,5 *
Nurrike 26/ 1.70/ 82,7/ 78,3/ -4,4 *
Amatsioon 41/ 1.66/ 65,0/ 62,1/ -2,9
Britta 46/ 1.67/ 75,2/ 72,5/ -2,7
fanatt 64/ 1.63/ 78,0/ 75,9/ -2,1 **
Trulla 42/ 1.74/ 67,7/ 66,1/ -1,6 *

hurraaaa!!!
mina nägin täna hommikul kaalul nr 77,5!
seega kokku -5!!!
loodan, et see sal alles ka nädala lõpus :)

Mina lõpetan seekord -3,2 kg-ga ehk 72,0-ga. Asi seegi :D Toredaid ja vahvaid jaane ning palju jaaniussukesi kõikidele! :) :) :)

Minul 59,8kg.

aitäh kõigile, tore oli koos teiega saleneda.
mul jääb lõpptulemuseks ehk kõigest -2...2,1,
aga asi seegi. 3 oli n.ö isiklikuks eesmärgiks seatud.
minu lugupidamine neile, kes 5 ja enamgi maha said.
nüüd on tekkinud juba "õigustatud ootus",
et Britta varsti jälle seltskonna kokku ajab.
head Jaani.

Mina lõpetan praegu 99,3-ga. Oli tõesti tore teiega siin oma saavutusi jagada. Te olete kõik nii tublid, et olete oma kaaluga tegelema hakanud juba enne, kui see väga suureks läheb. Isegi kui mõne kilo alla saate, siis on see ikkagi vähenenud. Tean omast käest, et mida suurem kaal, seda kiiremini seda lisanduma hakkab. Minul jätkub kilosid veel mitme sellise ettevõtmise jaoks. :)
Suur tänu Brittale!

Mina lõpetan 87,2-ga. Pikk tee on veel minna.
Jään ootama järgmist tabelit.

Võtsin end viimasel nädalal käsile, lugesin kaloreid (kuni 1500 päevas), liikusin palju ja tulemus oli täna hommikul 65,5 kg. Kuigi -5 kg. ei saavutanud ja tabelis viimane, olen tulemusega ikkagi rahul. Riided on vabamalt seljas ja tunnen end juba täitsa kobedana.
Aitäh Brittale ja teistele kaasteelistele!

Mina lopetan 61,5 juures. On arusaamatu, miks viimasel nadalal kaal lausa 600 g langeda otsustas, aga ega ma kaalu peale kuri ei ole. Muu oleks nagu ikka koik sama - trenn ja dieet. Stress on veidi vahenenud, ehk see on kaasa aidanud. Igatahes oli kena kevad teiega siin ja loodan tulevikus samamoodi jatkata! Aitah Brittale, et nii tublilt meid siin vedamas-utsitamas on!

Hei-hei, tublid ka toredad kaasteelised!

Tänan teid kõiki, kellega koos alustasime ja kes kõik ka lõpuni vastu pidasid :) Kõikidel miinused kirjas ning see on suur asi. Kõige tublimad muidugi, kellel ka -5 ja rohkemgi õnnestus vähendada oma polstrikest, kuid tublid olime kõik :)

Ma teeks nüüd väikese pausi tabeldamises, ees on väga kaootiline periood. On ettepanekuid, millal uus start teha? - 5 kg on minulgi minna ja rohkemgi :) Kui kiiremini alustada, ehk on keegi, kes soovib gruppi vedada? Ma ise kuu - poolteist oleks nö suverezhiimil :)

Meie tubliduse tabel siin:
Nimi Vanus Pikkus Algkaal Kaalu nr Muutus
Ronja 30/ 1.60/ 69,1/ 59,8/ -9,3
Emma 46/ 1.75/ 94,0/ 87,2/ -6,8
vihvella 48/ 1.64/ 104,5/ 99,3/ -5,2
Kirsimari 47/ 1.65/ 82,5/ 77,5/ -5
Nurrike 26/ 1.70/ 82,7/ 78,3/ -4,4
Amatsioon 41/ 1.66/ 65,0/ 61,5/ -3,5
Britta 46/ 1.67/ 75,2/ 72,0/ -3,2
Trulla 42/ 1.74/ 67,7/ 65,5/ -2,2
fanatt 64/ 1.63/ 78,0/ 75,9/ -2,1

Imelist suve nautimist! Loodame, et soe ka ikka lõpuks kohale jõuab :)

Hei-hei, mina jätkaks siin grupis olemist ja kaalujälgimist. Kes tahab veel jätkata? Usun, et tabeli tegemisega saaks ka kuidagi hakkama. Ootan ettepanekuid kuna jätkata.

Mina sooviks kindlasti jätkata. Juuli ehk jätaks vahele, suht kiire aeg on. Aga kui jätkate kohe, küll ma kord nädalas kaalule ikka jõuan.