Oleks ma 74 oleks juba enam-vähem,aga unistan ka 65 :)
ma tegin 3 päeva 1 kg läks,eile ja täna läks söömaks ei tea,kas tasub jätkata või lihtsalt loobun ja üritan niisama ja juba saab rattaga ka sõita.
Muna tegin mina pannil ilma õlita,mis sest hullu ikka on,sama mis liha söömine,ilema õlita tegemine ju :D

Kusjuures, paar kuud tagasi olin ise 79kg kuid tegin trenni ja üritasin ikka toitumist korras hoida, komme ja koogikesi ei söönud. Teen kodus ka youtubest lihaseid ning praegu juba jah soojad ilmad, saab väljas käia trenni tegemas. See 5kg on läinud küll väga aeglaselt, kuid eelmise kevade pükse jalga pannes on see kõik trenn seda väärt. Nüüd ongi suveni poolteist kuud ja kuna sellega ma umbes 7 kilo maha ei võta ainult trenniga siis tuleb midagi veel ette võtta. Sõin ka ühe nädala lihtsalt tervislikult. Hommikul putru, päeval kana või köögivilju, õhtuks salatit. Kaal küll nii ei langenud kuid kehast ilmutas see ennast isegi rohkem :)

See stuardessidieet tundub tõhusam,katsetan hoopis seda,selle paari päevaga on mul see kilokene kenasti tagasi ja ei saa mina sealt 78 kuhugi allapoole:(
No ei ole seda motivatsiooni üldse,kuigi kevad juba käes.Selle maggiga sain 3 päevaga kilo,aga see stjurad lubab päevas kg maha,et ehk läheb sellega paremini ja mulle sobiki nii 3-4 päeva,rohkem ei jätku motivatsiooni,jaanuaris olin ka mina 84 vaikselt olen saanud,aga nüüd kõigub umbes 1-2 kg seal ja ei taha midagi maha minna,kui ainult laus nälgimine ja hull tempo,aga edu!

mina arvan, et maggi on mõttekam, sest kui sul juba praegu see kilo tagasi tulnud, siis kui 4 päevaga 4 kilo kaotad tulevad need hoopis kiiresti tagasi. Ma hakkan hoopis homsest selle dieediga, nädalavahetusel ei jõudnud nii palju süüa

No seal on niii palju mune,et ma ei taha neid enam süüa,pigem söön midagi muud,aga ex homme näis,kas jätkub julgust :D

No nii, täna siis 3 nädala 1. päev ja kaalukaotus -4,3 kg :) See dieet tõesti toimib, kuigi arvan et loodetud -10 kg dieedi lõpus jääb saavutamata. Õnneks on suveni aega ja võimalus seda dieeti pikendada :)

Tubli,aga 3 nädalat nii süüa on jube ma olen rahul selle stjuardessidieediga 1,1 kg eilse päevaga maas:)Olin 78,2 täna 77,1 ja 175 pikk nii,et jätkan,tekkis motivatsioon ja toidud päris maitsvad,loodan et saan 75 peale siis jääb 10 kg veel,aga 68-70 ka ok,suveni ju aega on :)

esmaspäevast neljapäevani läks 2,2 kg veitsa vähe,vahepeal sõin ja homsest uuele ringile,et saada veel sama palju maha,kuidas teistel?

kas keegi on kasutanud ACAI VERDE kapsleid?
Kas aitab ja kuidas võtta?

Nõnda, kaal näitab täna 66,8. Kuuga on siis alla läinud täpselt 7kg :))) Dieet mulle väga sobib. Kui eelnevalt olen jube shokolaadi sõltlane olnud, siis nüüd enam seda nii väga ei himusta. Poes ei käi enam pea laiali otsas ja ei osta puhtalt läbi emotsioonide midagi. Püüan ka teise kuu edukalt mööda saata ja siis mõõdud kirja panna :)

hei, alustasin täna ise ka dieediga, kuid teise dieediga. Loodan et suudan vastu pidada. Suveks Saledaks :)

Heipa. Alustasin selle dieediga 29,04. ja täna kaalusin 3 kg vähem, esimesel nädalal läks 500g alla. Kui kaal kohe langema ei hakka , ära anna alla ;). Käisin igapäev trennis( pilates/ body ) või jooksmas.

Kaalu alandavad tabletid - http://tonzes.com/slimest.htm Kokku kaotasin ma 18 kg ja see võttis mul vähem kui kolm kuud.