Kaaluklubi
Küsimus ülekaalulistele
artist 12. august 2014, kl 23.43 |
lugeja 30. august 2014, kl 22.57 |
artist 01. september 2014, kl 09.30 |
halenaljakas 01. oktoober 2014, kl 18.02 |
ühinen eelmisega 02. oktoober 2014, kl 21.13 |
Tervis 15. november 2014, kl 15.25 | Registreerus: 9 aastat tagasi Postitusi: 8 |
MV SPORDIKLUBI JA ESTSPA PEREKLUBI KUTSUVAD:
Teisipäeviti ja neljapäeviti jooksu – ja käimistreeningutele
Sanatooriumi parkmetsa terviserajale
algusega 17.15 MV spordiklubi fuajeest.
Treeningtunni sisu on alati veidi erinev ja kaasahaarav.
Meie gruppi on oodatud ka varem spordiga mitte tegelenud inimesed ja need, kes soovivad kaalu tervislikult langetada. Värskes õhus, kergel koormusel liikumine on selleks parim algus! Lisaks pöörab treener ja treeningstuudio Teile lisatähelepanu ja aitab panna kokku just Teile sobiva treeningkava ning on eesmärkide saavutamisel abiks nõu ja jõuga.
Enda jaoks oluliste eesmärkide täide viimine on oluliselt lihtsam, koos mõnusa seltskonnaga kellel on samasugused sihid.
Võtke meiega julgesti ühendust!
+372 51 975 964
info@estspa.eu
http://estspa.eu/
Teisipäeviti ja neljapäeviti jooksu – ja käimistreeningutele
Sanatooriumi parkmetsa terviserajale
algusega 17.15 MV spordiklubi fuajeest.
Treeningtunni sisu on alati veidi erinev ja kaasahaarav.
Meie gruppi on oodatud ka varem spordiga mitte tegelenud inimesed ja need, kes soovivad kaalu tervislikult langetada. Värskes õhus, kergel koormusel liikumine on selleks parim algus! Lisaks pöörab treener ja treeningstuudio Teile lisatähelepanu ja aitab panna kokku just Teile sobiva treeningkava ning on eesmärkide saavutamisel abiks nõu ja jõuga.
Enda jaoks oluliste eesmärkide täide viimine on oluliselt lihtsam, koos mõnusa seltskonnaga kellel on samasugused sihid.
Võtke meiega julgesti ühendust!
+372 51 975 964
info@estspa.eu
http://estspa.eu/
ann 30. november 2014, kl 18.02 |
mul on samamoodi... arvan ise, et vanuse lisandudes enam eriti energiliselt ainevahetus vist ei toimi... kaalult olen alati teistest raskem olnud, kuigi hea firuuriga... ei ole olnud paks... noorena väga sportlik, peale oppi... olen hakanud vist päält seda tasapisi kosuma, kuigi olen nigela söömisega olnud. Kaalujälgijatega ei ole miskit teha, ma pole kunagi õgija olnud, ei saia,ei shokolaadi,pole magusast huvitatud. ise olen tervise poolest rahul, noh võiks 15 kg odavam olla, kergem ennast vedada... mingine tantsimaskäimine ega kiirkõnnid igapäev ei ole tolku! Ma tegutsedes ei mõtle, et võtax alla, ei stressa!
aire 30. november 2014, kl 18.24 |
sama lugu, et munad maas... ja kaal seisab, söömine alla 1000kcal, peax vist 500 vähemalt lisax olema, palliigun iga päev ju rohelist, puuvilju, ei saiu, ei liha, ei jäätist... vahel on ainult 600 kcal. poeg ütleb, et nii sööd enda koomasse... aineid ei tule ju ja jõudu, et püsti püsida... püüan mitmekesiselt süüa... noh. Tulutu, 1kg liigub õhtux ja hommikul 1 kg vähem ja nii ongi. imelik, ka hotellides nädal söömist-joomist AI, ei midagi erilist, noh seal ka ei õgi, aga 3 x söömist, ikka rihkem salateid aga veini rohkem!!
artist 30. november 2014, kl 20.36 |
OIOIOI 05. detsember 2014, kl 12.33 |
Anna Frolova 19. detsember 2017, kl 13.18 | Registreerus: 6 aastat tagasi Postitusi: 5 |
OneTwoslim - http://topleadbit.com/kZYV Kokku kaotasin ma 14 kg ja see võttis mul vähem kui kolm kuud.
Lisa postitus